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煮物を作っていたはずが どっからどう見てもお鍋にしか見えなくなってしまったので ...
材料: 春キャベツ しらたき しめじ えのき 鶏挽き肉 おから 長ね...
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こんばんは 春雨の代用にしらたきを 使いました 春雨は以外と糖質が多いと 聞いて...
材料: しらたき 鳥ひき肉 ピーマン サラダ油 合わせ調味料 オイス...
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中も大満足出来る 低カロリーラーメン風です 人 しかも超簡単 美味し い 具材も...
材料: 白滝 もやし 味噌 めんつゆ 鶏ガラスープの素 にんにく 生...
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緑が行方不明ですが ちゃんと使ってますよ ニラが高かったのでピーマンを使いました...
材料: 豚肉 しらたき 玉ねぎ 人参 ピーマン 油 砂糖 酒 醤油 ...
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こんにちは キッチンに来てくださって有難うございます 我が家の定番 牛丼です 私...
材料: 牛肉薄切りor切り落とし 玉ねぎくし切り しらたき 砂糖 水...
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豆腐サラダ しらたきときのこのナムル 奥に ヘルシー VS な物写っちゃってます...
材料: 豆腐 しらたき えのき なめこ 水菜 ミニトマト 粉末和風だ...
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炒飯はフライパン等で作るとカロリーが高いですが 炊飯器調理だと油を最低限しか使わ...
材料: しらたき 米 水 ツナの水煮缶の汁 鶏ガラスープの素 醤油 ...
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