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Snapdishの料理写真:甘酒酵母のライ麦カンパーニュ〜パセリとチーズ入り〜
甘酒酵母のライ麦カンパーニュ パセリとチーズ入り
久しぶりに自家製酵母を起こしてのパン焼きです 甘酒酵母の元種を使って ライ麦配合...
材料: 甘酒酵母元種 粉 酵母液が1 1 強力粉 粗挽きライ麦粉 塩...
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Snapdishの料理写真:鮭とたっぷり野菜のホイル焼き
鮭とたっぷり野菜のホイル焼き
本年最後のベジたべるd o b
材料: 南瓜 スライス 人参 半月 キャベツ 芯をつけたまま 玉ねぎ...
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Snapdishの料理写真:Baked and pan-seared tuna
Baked and pan seared tuna
アメリカのお魚料理は揚物かBBQでの調理がほとんどですが 今回オーブンの後にフラ...
材料: マグロ ステーキ用 ケイジャンシーズニング ナツメグ ガーリ...
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Snapdishの料理写真:野菜たっぷりスープカレー
野菜たっぷりスープカレー
材料は量っていません ゆで卵以外を圧力鍋で煮ただけの簡単スープです 彩り気になる...
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Snapdishの料理写真:スズキのカルパッチョ
スズキのカルパッチョ
本日 モニター当選したサラダクラブの生野菜が届きました こういうカット野菜は未経...
材料: スズキのサク リーフミックス 文旦 デコポン 塩 スズキに軽...
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Snapdishの料理写真:スパイシーチキンピラフ&野菜たっぷりチゲ風スープ
スパイシーチキンピラフ 野菜たっぷりチゲ風スープ
お野菜も300gとれますよ v
材料: ドライカレー スパイシーチキン 野菜 チゲスープ
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Snapdishの料理写真:簡単ビビンバ
簡単ビビンバ
本日は焼肉屋の定番ビビンバを紹介します ビビンバは意外とヘルシーな丼なんですよ ...
材料: 牛肉細切れ もやし にんじん ほうれん草 きゅうり タレ ね...
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Snapdishの料理写真:簡単ヘルシー麻婆春雨
簡単ヘルシー麻婆春雨
冷蔵庫をみると 肉や魚系がなくて 驚き そんなときに思いついたのが これでした ...
材料: 春雨 玉ねぎ ネギ カニカマ ほうれん草 麻婆豆腐のもと 塩...
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Snapdishの料理写真:根菜の生姜スープ

梅とひじきのおにぎり
根菜の生姜スープ 梅とひじきのおにぎり
娘の置きランチ おにぎりとスープです 冷蔵庫の半端な野菜を生姜たっぷりのスープに...
材料: オリーブオイル 玉ねぎ 長ネギ ごぼう 大根 にんじん しめ...
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Snapdishの料理写真:味噌ピーマン餃子
味噌ピーマン餃子
ちょっと目を離したら 焦げた ピーマンの中身の味つけは餃子 糖質ほぼ0餃子 豚ミ...
材料: 豚ミンチ たけのこ ニラ キャベツ 鶏ガラスープ 粒みそ 塩...
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Snapdishの料理写真:よだれ鶏
よだれ鶏
香味野菜をたっぷりのせたよだれ鶏 胸肉は皮を取り除き 糀甘酒の素に漬け込んでしっ...
材料: 鶏胸肉 糀甘酒の素 酒 茹でる水 タレ 醤油 辣油 花椒 お...
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Snapdishの料理写真:ダイエット食〜野菜飯〜
ダイエット食 野菜飯
数年前に 3 月で10kgダイエットした時に食べていた朝食です 油を使わず野菜を...
材料: 白菜 人参 シメジ ワカメスープの素 コショウ 片栗粉 水
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Snapdishの料理写真:夏野菜のカレーつけ汁素麺♡
夏野菜のカレーつけ汁素麺
お昼は夏野菜をたっぷり使った ボリューム素麺 茄子 玉ねぎ トマト オクラ コー...
材料: 茄子 5ミリ半月切り 玉ねぎ 薄切り トマト 湯むきしてざく...
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Snapdishの料理写真:春キャベツと押し麦の蕎麦湯がゆ
春キャベツと押し麦の蕎麦湯がゆ
節約料理 簡単料理 混ぜ 炊き込みご飯 お粥 昨晩もり蕎麦を食べたので蕎麦の茹で...
材料: 鶏胸肉 生姜 ごま油 春キャベツ 椎茸 えのき にんじん 小...
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