三軒もスーパー行ったのに 何処にも蟹の身売ってなかったから 缶詰で 良い運動にな...
材料: カニ缶 茹でたけのこ 長葱 椎茸 卵 生姜 水 鶏ガラスープ...
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ひとみんからいただいたパーポー パーポーて 最初 なんやろ と思ったけど 八宝菜...
材料: パーポー 揚げ麺 玉ねぎ 人参 シーフードミックス 椎茸 白...
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しめじ 椎茸 チンゲン菜 竹輪の味噌汁にアマニ油をプラス オメガ3 毎日上手に取...
材料: しめじ 椎茸 チンゲン菜 竹輪 液味噌 かけるアマニ油 和風...
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クスクスでサラダやスープを作って みたけど なんだか気に入らなくて びせんさんが...
材料: クスクス 玉ねぎ シメジ コーン 薄力粉 コンソメ顆粒 牛乳...
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小松菜とベーコンを使ってキッシュを 作ったよ ちょっとカロリーオフにするために ...
材料: 小松菜 ベーコン 玉ねぎ バター サラダ油 塩コショウ パイ...
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