フライパン一つの 簡単 時短メニュー にんにく風味が食欲をそそり 青梗菜が 美味...
材料: 青梗菜 油揚げ にんにく EVオリーブオイル ごま油でも ヤ...
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ヘルシー 親子丼風 肉無しでもちゃんとコク旨 揚げ麩がとろんとろん 極ウマです ...
材料: 揚げ麩 玉ねぎ 卵 ひとり2個 麺つゆ ひとり大さじ2 水 ...
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昨日の夜は焼き肉をたらふく食べて来たので今日のランチはヘルシー蕎麦にしました 栃...
材料: お蕎麦 ニラ 大根 カイワレ ラディッシュ 山ワサビ 麺つゆ
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いつかの簡単おつまみ ジャーマンブロッコリー ブロッコリーは茹でずに蒸し炒め 柔...
材料: ブロッコリー ウインナー コーン 昆布つゆ ブラックペッパー...
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今日はサッサと仕事を済ませて買い物して家パスタ 久しぶりのオヤジ特製ということで...
材料: スパゲッティー 1 6 生うに いくら イタリアンパセリ ミ...
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いつもは大葉や梅肉をのせるのですが 買い置きがなかったので 見た目が地味ですが ...
材料: パスタ しらす 長ネギ ニンニク 刻み海苔 バター めんつゆ...
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