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Snapdishの料理写真:今日の夕食 ひとくちロースカツ 甘辛ごぼう たこわさ 枝豆 キクラゲのナムル にんじんとナッツのサラダ 具沢山豚汁 もち麦ごはん 白玉あんみつ
今日の夕食 ひとくちロースカツ 甘辛ごぼう たこわさ 枝...
ナムルはだいたい鶏がらスープの素と塩 ごま油 ニンニクのすりおろし ごまで味付け...
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Snapdishの料理写真:海老のココナッツミルク
海老のココナッツミルク
 
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Snapdishの料理写真:鶏むねからあげ
鶏むねからあげ
今晩わ 沢山見てくれてありがとう 食育インストラクターのやすこです お返しに行け...
材料: 鶏むね肉 卵 小麦粉 鶏がらスープの素顆粒
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:冬瓜とあさりのあっさり中華スープ♡
冬瓜とあさりのあっさり中華スープ
週末の夕食の1品 冬瓜を丸ごと1個いただいたのですが消費できず 2週間以上冷蔵庫...
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Snapdishの料理写真:簡単サムゲタン
簡単サムゲタン
 
材料: 鶏手羽元 もち米 にんにく しょうが 長ねぎ 甘栗 水 鶏が...
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