こんにちは 今日は暑い日にもペロリと食べられる 豆腐サラダをご紹介します 安くて...
材料: 豆腐 絹でも木綿でも 乾燥カットわかめ かいわれ 鶏ガラスー...
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食べる量を意識してもらう為に 一人分ずつ分けて盛ってみました でもやはり 私がま...
材料: 出汁巻き卵 2人分 卵 白だし 豆乳 酒 水 片栗粉 干し海...
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新鮮なかつお刺身が手に入ったので エビ味ラー油でエスニックな和風サラダに仕上げま...
材料: もどりかつお わさび菜 調味料 サテトム 醤油 バルサミコ酢...
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おはようございます 本日珍しく お昼ご飯学食で食べるからーと 朝セレブになりまし...
材料: パスタ 明太子 バター 牛乳 マヨネーズ 醤油 トッピング用...
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娘からのお土産のお野菜に 小ぶりのカボチャ があったので 前々からUPしようと思...
材料: カボチャ 豚バラ薄切り肉 オクラ 冷凍使いました だし汁 酒...
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お弁当のおかずにも 彡夕食にもぴったりなかぼちゃの胡麻しょうゆあえ o かぼちゃ...
材料: かぼちゃ A白すりごま A砂糖 しょうゆ
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こんばんは 今日のお昼は 和 なプレートになりました 鱈とえのきは冷凍してありま...
材料: 鱈 えのき お好みのきのこ 人参 玉ねぎ 塩 バター 酒 オ...
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