とんちゃん塩 のレシピと料理アイデア

おちょこにおつまみたち とんぶり添え豆腐 ちりめんじゃこ 塩茹で空豆 もずく酢 ...

白米 卵と菜っ葉とぶなシメジの味噌汁 煮干 鰹節 自然塩 ヒカリ無添加味噌 納豆...

大トロとか脂があるお魚より脂が少ない赤身が好きで 今日はカルパッチョにしてみまし...

ソース焼きそば 野菜はキャベツ 金時人参 モヤシ あおさ粉 卵とぶなしめじと椎茸...

6人分 豚こま480g キムチ1p 玉ねぎ1ケ ニンニク ケ ニラ1p 肉に塩を...

白米 緑豆もやしとワカメとぶなシメジの味噌汁 煮干 鰹節出汁 自然塩 酒 ヒカリ...

もやしとほうれん草をバター塩コショウで炒めた上にとんかつ肉をこれまた塩コショウし...

おはようございます なんなんでしょ なんとなく お弁当の構想立ててから寝るんです...

とんかつ 数の子の明太子マヨネーズ合え カツオの刺身 ポテトサラダ しじみの味噌...

いつかの 大好きな たまごサンド サンドイッチも もちろん大好きだけどー バター...

白米 冷凍ご飯解凍 モヤシとぶなしめじとワカメの味噌汁 無塩イリコ 鰹節の出汁 ...

肉系が食べたい と言うので ハンバーグ 目分量なのでレシピまたまた書けませんが ...

今日のメニュー 人参の胡麻和えと鶏そぼろの海苔巻き ピーナッツ衣のとんかつ いん...

ウナギは高いので とんかつで夏を乗り切る シンプルに塩カラシで頂きました