小腹が空いたらトッポッキ コチュジャン ダシダ 水飴 なければ砂糖 醤油があれば...
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こんばんは 今日はHBでごはんパンを作ってみました 我が家はいつも 十八穀 黒ご...
材料: 強力粉 全粒粉 なければ強力粉に ごはん 今回は雑穀米 水 ...
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チヂミを全粒粉で作ってみました 全粒粉は小麦粉よりもほんの少しカロリーが低く 食...
材料: 豆苗 豚切り落とし 全粒粉 片栗粉 卵 水 鶏ガラスープのも...
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今日は冬至であることをすっかり忘れていて 柚子も無いので 冷凍庫に眠っていたカボ...
材料: 冷凍カボチャ ベーコン 玉ねぎ マッシュルームの茎 人参 バ...
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朝積みバジルを乗せて ヘルシー丸ごと玉ねぎの朝ごはんです パンにもご飯にも合いま...
材料: 新玉ねぎ チーズおかき なければ パン粉 粉チーズ 塩 バジ...
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3 月楽しんだ 大麦たのしみ隊 の任務期間も今日で終わりです まだまだまだ 作っ...
材料: フリルクイーン パクチー 紅芯大根 みかん 生ハム 茹でたも...
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昨日は横浜でムスメの吹奏楽定期演奏会をきいた帰りに 一緒に行ってくれた友人と 銀...
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