- 3,124
- 7
- 2
- 保存
鶏むね肉とれんこんの甘酢炒めを作ったよ 鶏むね肉は一口大にカットしてから塩麹につ...
材料: 鶏むね肉 れんこん 塩麹 醤油 酒 みりん 砂糖 片栗粉 黒...
- 203
- 102
- 15
- 10
- 保存
春雨とも違う食感のプチプチ海藻麺はカロリーゼロでカルシウムが210mgの優れもの...
材料: プチプチ海藻麺 薄焼き卵 1個分 お好きな野菜 適量 ごま油...
- 3,353
- 206
- 21
- 48
- 保存
- 163
- 1
- 保存
- 238
- 79
- 23
- 5
- 保存
10種類の食品が摂取できるようにしました バランス栄養食 ネギの味噌汁 かぼちゃ...
材料: 長なす 豚細切れ肉 ブロッコリー かぼちゃ他
- 904
- 68
- 1
- 5
- 保存
少し春らしいハンバーグにしてみました ネギの味噌汁がつきます ハンバーグ 木の芽...
材料: 豚挽き肉 塩 パン粉 牛乳 木の芽 粉山椒
- 644
- 70
- 1
- 5
- 保存
- 9,999
- 402
- 32
- 36
- 保存
- 3,494
- 121
- 9
- 21
- 保存
