- 166
- 42
- 3
- 6
- 保存
ラム肉の臭みを取る下ごしらえにひと手間かけて カロリーはありますが低糖質な上 不...
材料: ラム肉 茹で筍 ニラ おろしニンニク ごま油 みりん 醤油 ...
- 2,716
- 26
- 1
- 1
- 保存
塩麹と片栗粉と蒸し焼きで鶏胸肉がふっくら仕上がりました 鶏胸肉1枚とキャベツ1 ...
材料: 鶏胸肉 キャベツ 塩麹 醤油 ニンニク 片栗粉 バター 塩コ...
- 2,400
- 51
- 1
- 1
- 保存
ワインがススむ おつまみです ボイルシーフードを使って さくっと作って 飲みまし...
材料: 海老 ボイル ベビーホタテ ボイル ズッキーニ 塩 胡椒 に...
- 1,927
- 32
- 1
- 保存
- 3,115
- 30
- 4
- 保存
野菜がたくさん食べられるラーメン スープの素は少しだけ使って薄めの味に仕上げ 全...
材料: サッポロ一番塩ラーメン トマト パプリカ 玉ねぎ きゅうり ...
- 2,001
- 40
- 1
- 1
- 保存
- 2,142
- 85
- 1
- 10
- 保存
生姜もにんにくも入った味付きの塩糀でチリソースを作ってみました 下味にもソースに...
材料: 鷄むね肉 プラス糀にんにくしょうが生塩糀 片栗粉 油 プラス...
- 739
- 63
- 2
- 14
- 保存
- 2,651
- 228
- 16
- 36
- 保存
- 1,111
- 30
- 5
- 1
- 保存
インゲン ガーリック醤油 ガーリック ニンニク 海老 中華料理 甘辛 豆板醤
材料: インゲン 海老 エリンギ 鶏ガラスープ 砂糖 醤油 ニンニク...
- 631
- 87
- 1
- 2
- 保存
昨日のお昼ご飯 大豆のお肉ミンチを使って汁なし坦々麺に 蒟蒻麺とか糖質オフの麺に...
材料: a 大豆のお肉ミンチ a にんにく みじん切り a 生姜 み...
- 4,101
- 165
- 4
- 30
- 保存
