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この前行った日本のスーパーで買った冷凍秋刀魚 季節はずれ 栄養すべて取り込むには...
材料: 秋刀魚 水 酒 みりん 砂糖 醤油 にんにく 生姜
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ヴァプールはバジルペーストをかけて頂くのだけど 忘れたので味付けしっかりめで 子...
材料: 鯛 あさり 黒オリーブ ケッパー 白ワイン プチトマト 塩 ...
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いつもは照り焼きとか塩コショウだけなんですが これはご飯がすすむ味でした 魚がイ...
材料: メカジキ切り身 春菊 舞茸 ニンニク バター 醤油 オリーブ...
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アンチョビが意外においしくて 使えることを発見 アンチョビ自体がしょっぱいので ...
材料: パスタ麺 アンチョビ しめじ 長いも 万能ねぎ 塩 オリーブ...
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