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夕方から冷蔵庫いっぱいにつくおきしました 今夜はモニターで頂いた生塩糀に漬け込ん...
材料: モロヘイヤソース モロヘイヤ ひと束 生塩糀 オリーブオイル...
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かおちゃんちのアスパラガス 極太のんを見ててめっちゃ食べたくなり おうちCOOP...
材料: オリーブオイル にんにく アスパラガス 塩 ブラックベッパー
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切り干し大根のペペロンチーノ に 最近はまってます 夏場はさっぱりとマリネ風の切...
材料: 切り干し大根 ツナ缶 オイルなし オリーブオイル にんにく微...
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おはようございます 花金 ですね やっと今週の お仕事終わります 今朝はねむくて...
材料: 豚ひき肉 トマトソース 新玉ねぎみじん切り 有れば小さめトマ...
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雑穀ビーンズベジカレー キヌアを1 2カップを別に炊いて加えてます カレールーは...
材料: オリーブオイルまたはひまわりオイル にんにく 生姜 玉ねぎ ...
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今年はメインはローストチキン 丸鶏が上手く焼けた 牛すね肉のビーフシチュー パエ...
材料: 丸鶏 ローズマリー オレガノ セロリ 塩麹 じゃがいも 玉ね...
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こんばんは 増え続ける体重 今週の買い置きは豆腐ばっかり 絹 木綿 おぼろ 高野...
材料: 木綿豆腐 小麦粉 オリーブオイル 刻みニンニクがスライスにん...
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決して手抜きではございません トマトと鶏肉って やっぱり抜群の相性 みんな ばく...
材料: 鶏もも肉 トマト にんにく 塩 ハーブソルト 檸檬の皮
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保存も兼ねてオイル漬け 小粒モッツァレラ ミニトマト 緑と黄のズッキーニ ハーブ...
材料: モッツァレラ 小粒 ミニトマト ズッキーニ 緑 黄 ハーブソ...
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