脂質50 カットパスタを使ったカルボナーラ 牛乳は低脂肪牛乳で 肉を食べ過ぎた次...
材料: パスタ ほうれん草 卵 粉チーズ 低脂肪牛乳 塩こしょう に...
- 476
- 18
- 1
- 保存
- 4,893
- 226
- 10
- 19
- 保存
- 8,389
- 301
- 61
- 23
- 保存
- 1,722
- 117
- 1
- 10
- 保存
最後に味が決まらないなぁ と思い これうまつゆを加えてみたら グーでした パスタ...
材料: アサリ 玉ねぎ みじん切り トマト缶 オリーブオイル チキン...
- 605
- 13
- 1
- 保存
初めてのパスタ作り 太すぎてほうとうみたい せっかく手作りなので冷凍してあったこ...
材料: 強力粉 塩 卵1個 水 オリーブオイル
- 3,242
- 219
- 21
- 34
- 保存
今日は殆ど気温が上がりませんでした 湿気はすごかったけど こういう温かいメニュー...
材料: 豚こま ニンニクチューブ 生姜チューブ 醤油 酒 砂糖 青ネ...
- 2,233
- 1
- 保存
暑い夏に本格インドカレー 小麦粉やジャガイモなどを使っていないのでヘルシー スパ...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ ほうれん草 ニンニク 生姜 塩 カレーパウ...
- 230
- 1
- 1
- 保存
こんにちは 娘が帰りました お婿さんは 娘より一足先に帰ったから自分のお弁当も作...
材料: 蓮根 豚肉 にんにくの薄切り 鷹の爪 だし 水 醤油 砂糖 ...
- 613
- 3
- 1
- 保存
- 3,231
- 152
- 1
- 34
- 保存
モロッコインゲンとベーコンをマヨネーズで炒めました さっと出来て インゲンのシャ...
材料: モロッコインゲン ベーコン ニンニク 塩コショウ マヨネーズ...
- 6,285
- 213
- 35
- 92
- 保存
