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油揚げ 袋焼き GreenMeat もめ豆腐 もやし 豆製品トリオで 袋焼きを ...
材料: GreenMeat 水切り木綿豆腐 もやし 油揚げ ソース ...
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旬のきのこをコトコト煮込んで きのこの旨味とトロンとした口当たりのスープが完成で...
材料: しいたけ かさ5mm角切り 軸みじん切り えのき 4cm幅に...
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本来はこの上にオクラが乗るはずだったんですが うっかり忘れて撮影 でも美味しかっ...
材料: 鶏もも肉 人参 ジャガイモ 玉ねぎ ナス ズッキーニ オクラ...
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この前行った日本のスーパーで買った冷凍秋刀魚 季節はずれ 栄養すべて取り込むには...
材料: 秋刀魚 水 酒 みりん 砂糖 醤油 にんにく 生姜
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昨夜の主菜です 皮がしなびてきていたみかんをソースに使ったトンテキですw 晩ごは...
材料: トンテキ用豚肉 液体塩麹 粗挽き黒胡椒 薄力粉 にんにくスラ...
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よく母が作っていた フライパンオムレツ を ちょっとリメイクして スフレ風オムレ...
材料: 卵 牛乳 コンソメ 合挽き肉 好きな野菜 塩 胡椒 チューブ...
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レシピ有 調理時間30分 イカの出汁たっぷりの トマトクリーム煮込みです ニンニ...
材料: 有機パスタソース トマト バジル ブランド名 アルチェネロ ...
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昨夜はモニターでいただいた鍛高譚に合わせて 鯵のソテーを作りました バルサミコの...
材料: 鯵 塩胡椒 小麦粉 オリーブオイル お好みのサラダ野菜 にん...
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挽肉を少なめに 代わりに高野豆腐を砕いたもの 茄子をたっぷり入れたらヘルシーガパ...
材料: ニンニク 挽肉 茄子 高野豆腐 レモン汁 バジル ナンプラー...
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