2 月間の長期出張で 外食に飽き飽き ハァ やっぱりお家ご飯のお供は お漬物です...
材料: 食べた後のスイカ 浅漬けの素 にんにく カボス汁 鷹の爪の輪...
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最近 syunkonカフェごはん にかなりお世話になってます 簡単なのに美味し
材料: 鶏むね肉 塩 こしょう 万能ねぎの小口切り 小麦粉 ごま油 ...
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簡単料理 おつまみ 冷菜 オイル漬け 野菜料理 魚料理 ほたるいか ホタルイカ ...
材料: ほたるいか ミックスナッツ にんにく オリーブオイル オイス...
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冷蔵庫のありものと冷凍うどんで簡単ナポリタン うどん麺でボリューミー もう少しで...
材料: 冷凍うどん 茹でタイプ お好みの具材 バナナケチャップ 醤油...
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モニターでいただいたMCTオイルを使って お湯にドボンのいつもの自家製ハム 今回...
材料: 豚ヒレ肉 塩 きび糖 にんにく セージ タイム ローズマリー...
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モニターで頂いた ORGANICみそパウダー 今度は 野菜だし を使って チキン...
材料: 鶏もも肉 ハーブソルト ガーリックバター ORGANICみそ...
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月曜休肝日晩ご飯 自己流ガリバタチキンにご飯も進みました
材料: 鶏モモ肉 長ネギ キャベツ 塩胡椒 にんにくチューブ バター...
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