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Snapdishの料理写真:鶏むね肉とトマトの満腹サラダ
鶏むね肉とトマトの満腹サラダ
最近お疲れ気味な o 旦那様へ 鶏ムネ肉で疲労回復メニューです
材料: 鶏ムネ肉 トマト 塩と砂糖を溶かした水 オリーブオイル ガー...
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Snapdishの料理写真:タコライス恵方巻き。
タコライス恵方巻き
笑門来福 元気になるなる 幸せの黄色い 米 今年の恵方巻きはタコライスで そうだ...
材料: サルサ 粒ケチャップ ケチャップ等 玉ねぎみじん切り きゅう...
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Snapdishの料理写真:キュウリドレッシングのさっぱりサラダ😄
キュウリドレッシングのさっぱりサラダ
夏はキュウリをもらうコトが多いので味付けのバリエーションの一つとして使ってます
材料: 大根5cmくらい きゅうり2本 ツナ缶1缶 ニンニク1かけ
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Snapdishの料理写真:俺のカレー
俺のカレー
カレー  カレーライス  ダイエット  男飯 1人暮らし  簡単  美容 ダイエ...
材料: にんにく しょうが ケチャップ ひよこ豆 鶏むねひき肉 たま...
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Snapdishの料理写真:バルサミコで和風アボカド
バルサミコで和風アボカド
ふつーにわさび 醤油も好きだけど バルサミコ酢いれたらサッパリうまうま クセにな...
材料: アボカド トマト バルサミコ酢 醤油 オリーブオイル わさび...
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Snapdishの料理写真:今夜のおかず😍
今夜のおかず
今宵の構成は 揚げサバの南蛮漬け アスパラのチーズ巻き 酢の物やそら豆 旬の野菜...
材料: トロチー アスパラ
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Snapdishの料理写真:むくみ解消・脂肪燃焼ブロッコリースムージー
むくみ解消 脂肪燃焼ブロッコリースムージー
今日のスムージーも同居人に好評でした 美味しいのに色がもっと良ければなぁ 笑
材料: ブロッコリー みかん オレンジ プチトマト ハチミツ 水 コ...
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Snapdishの料理写真:夏野菜やフルーツにかけて🍅🥝甘酒豆腐クリームの「潤いチャージ」サラダ
lee
夏野菜やフルーツにかけて 甘酒豆腐クリームの 潤いチャー...
体に潤いを与える豆腐と白ごまに 栄養豊富な甘酒をプラスした 暑い夏にピッタリの白...
材料: 絹豆腐 糀甘酒の素 白練りごま 塩
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Snapdishの料理写真:和風ラタトゥイユ
和風ラタトゥイユ
ちりめんじゃこの食感がいいよ
材料: なす トマト ちりめんじゃこ しそ 和風ドレッシング エサン...
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Snapdishの料理写真:トマトの塩麹ポトフ
トマトの塩麹ポトフ
塩麹も入れてコクのある味わいに
材料: トマト 玉ねぎ 鶏手羽元 セロリ しめじ 塩麹 粒黒胡椒 白...
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Snapdishの料理写真:天然真鯛のハーブ焼き〜((*´∀`*))
天然真鯛のハーブ焼き
前にテレビで観たのをリメイクしてみました 簡単だけど 美味しく出来上がりましたよ
材料: 真鯛 ニンニク みじん切り バジル タイム オリーブオイル ...
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Snapdishの料理写真:しっとり鶏胸肉の棒棒鶏
しっとり鶏胸肉の棒棒鶏
棒棒鶏 中国料理 簡単自家製タレ しっとり鶏胸肉
材料: 鶏胸肉 胡麻ペースト 上湯出汁 鶏を煮たもの 上湯出汁 ニン...
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Snapdishの料理写真:梅干しとトマトの魚ミーダレ
梅干しとトマトの魚ミーダレ
魚ミーを使った夏向け万能タレ お豆腐に乗せて冷奴や 冷しゃぶのタレとしても大活躍...
材料: 梅干し トマト 茗荷 A魚ミー Aにんにくチューブ Aオリー...
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Snapdishの料理写真:夏色おむすび
夏色おむすび
ゴーヤーの醤油漬け ミニトマトのマリネ 鰹節 雑穀米に混ぜて丸めて こんなんでき...
材料: ゴーヤー醤油漬け ミニトマトのマリネ 鰹節 雑穀米のご飯
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