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2人分の食事ってなんだか不経済な気がするのは私だけでしょうか 娘に何が食べたい ...
材料: 豚バラスライス 玉ねぎ 胡麻油 小麦粉 ポン酢醤油 蜂蜜 な...
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こんにちわ 朝ごはんにはいつも手作りのフルーツグラノーラを食べています 甘さも調...
材料: オーガニックオーツ ココナッツオイル ココナッツシュガー デ...
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彩り鮮やかな 豆乳ビネガーのフルーツ和え マンゴー豆乳 お好きなフルーツを入れて...
材料: バナナ パイナップル メロン ブルーベリー さくらんぼ 無調...
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モニターで頂いた大豆粉と米糀のスイーツ粉を使って グラノーラを いつもは全粒粉を...
材料: オートミール 大豆粉と米糀のスイーツ粉 きな粉 胡桃 パンプ...
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残ったカボチャが美味しくヘルシーに変身 ピーナッツバターが合うーーー
材料: カボチャ 水切りヨーグルト クリームチーズ アガベシロップ
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ケーキ屋さんにまけないふわしっとりデコレーションケーキはアムウェイクィーンならで...
材料: たまご きび砂糖 薄力粉 エサンテオイル 生クリーム きび砂...
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かぼちゃの和風ポタージュです 和食にも洋食にも合いそうなスープです おやつに焼い...
材料: かぼちゃ 焼き芋 豆乳 はちみつ 焼きあごだしつゆ 生クリー...
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こんにちわ 今日もアボカドを使ったサラダでオープンサンドです 適当に作ったサラダ...
材料: アボカド トマト マヨネーズ 粒マスタード はちみつ オリー...
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ヨーグルトはかぼちゃが温かいうちに混ぜて下さい ゼラチン液が混ぜる時に固まってし...
材料: 蒸して潰したかぼちゃ プレーンヨーグルト ハチミツ 粉ゼラチ...
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