関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:豚の生姜焼きのお弁当
豚の生姜焼きのお弁当
豚の生姜焼きのつもりで作りましたが 生姜を入れてなかった ことにお弁当詰めてから...
  • 774
  • 62
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:常備菜で準備♪運動会のお弁当。
常備菜で準備 運動会のお弁当
今日は小学校の運動会でした バタバタしそうなので前日に常備菜を kokorono...
  • 118
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:はちみつチャーシューの秋のお弁当☆
はちみつチャーシューの秋のお弁当
すごく美味しいのでリピです お弁当にもおもてなしにも向く 美味しいし早い 前回は...
  • 98
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:砂糖不使用✨糖質OFF
豚肩ロースの生姜焼き

疲労回復に効果的なビタミンBが多く含まれている豚肉ですが、ホントに疲れているときはお肉がメインの食事は避けてしまいがち💦

でも体のことを考えると、どんな食材もバランス良くとってもらいたいもの…

だから作ってみました🌳
軽い軽いしょうが焼き🐷

脂身の少ない肩ロースを使用。
衣はつけずにあっさりと。

はちみつとすりおろした玉ねぎ入りの醤油ダレにつけこみ、皮ごとすりおろした生姜を最後に絡めます✨

肉が持つ強さがまろやかになり、香ばしくてほのかな甘みがある優しい味わいに。

付け合わせのキャベツはβカロテンとカリウムが豊富なグリーンボールを使用🥬

細く細く千切りにし、雪のようにふわっとたくさん盛りつけます☺

免疫力アップ・代謝の促進にも◎
砂糖不使用 糖質OFF 豚肩ロースの生姜焼き 疲労回復に...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 ダイエット 疲労回復 豚肉 ぶた肉 しょうが...
  • 5,473
  • 250
  • 7
  • 16
  • 保存
Snapdishの料理写真:韓国女優人気ランキング2位『ユン・ウネ』弁当
 #オブラートアート 
 #オブアート 
 #似顔絵弁当
韓国女優人気ランキング2位 ユン ウネ 弁当 オブラート...
韓国女優人気ランキング2位 ユン ウネ 弁当 卵焼き ミニ三色団子 ブロッコリー...
  • 580
  • 16
  • 1
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:鶏肉とピーマンのはちみつ生姜焼き弁当
鶏肉とピーマンのはちみつ生姜焼き弁当
オクラのかつおぶし和え かぼちゃサラダ たまご焼き プチトマト 黒豆 スープ お...
  • 1,096
  • 102
  • 3
  • 4
  • 保存
Snapdishの料理写真:生姜焼きプレート
生姜焼きプレート
付け合わせは 人参とセロリの柚子ラペ さつま芋サラダ リーフレタス トマト 豚の...
  • 53
  • 27
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:今日のお弁当*めかじきのはちみつ生姜照り焼き
今日のお弁当 めかじきのはちみつ生姜照り焼き
仕事の関係で見つけた紫黒米という品種のお米の玄米を炊いてみました 白米1合に小さ...
  • 74
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:女子高校生用 生姜焼き弁当
女子高校生用 生姜焼き弁当
十八穀米 筍の土佐煮 紅生姜 葱 青海苔の卵焼き さつま揚げ煮 紫芋のはちみつ煮...
  • 64
  • 12
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:月とオオカミちゃんには騙されない『莉子』弁当
月とオオカミちゃんには騙されない 莉子 弁当
月とオオカミちゃんには騙されない 莉子 弁当 ブロッコリー だし巻き卵 ミニトマ...
  • 830
  • 53
  • 1
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の甘酢煮
 そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。
◎ミニトマトのチーズ焼き
 ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。
◎蓮根の中華炒め
 酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
 
  • 102
  • 14
  • 1
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:breakfast!!
breakfast
あ さ め し 白ごはん 豚の生姜焼き 野菜 キャベツ 胡瓜 トマト 果物 バナ...
  • 516
  • 65
  • 1
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:ポークソテーのすりおろしオニオンソース
ポークソテーのすりおろしオニオンソース
しょうが焼き用の豚肉 生姜がありませんでした じゃあ玉ねぎをフープロで と思いま...
  • 76
  • 63
  • 1
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:2016年11月18日 お弁当
2016年11月18日 お弁当
金曜 おはようございます 豚生姜焼きロール 明太ねぎつくね えりんぎベーコン し...
  • 1,331
  • 114
  • 1
  • 4
  • 保存