ひじき  玄米ご飯弁当  のレシピと料理アイデア

玄米雑穀酵素ご飯 レンチンなのにホクホクかぼちゃ煮 茹で蓮根とひじきの和風マリネ...

鶏胸肉の野菜巻と 豆腐ハンバーグ 玄米ご飯には わかめのふりかけを混ぜています ...

柔らか鶏ハムとソースが決め手 パクチーたっぷり玄米酵素ご飯でヘルシー

朝食は全力 オーバーな ホットサンドだったので お弁当はヘルシーに ささみの青の...

連休明けのボケボケ月曜日のお弁当 絹醤油で下味付きのポークピカタ 玄米で筍おにぎ...

今日の弁当報告 豚こまケチャップ炒め ひじき入りスクランブルエッグ いい加減 玉...

玄米ごはんに 手作り梅ひじきを混ぜ合わせたご飯に 焼き鮭を合わせた和風弁当に仕上...

またまたお久しぶりになってしまいました 今日のお弁当メニューは ミートボール 鮭...

朝詰めるだけシリーズ 笑 煮込みハンバーグは作り置き冷凍 卵焼きはカニカマと小葱...

昨夜 大好きな牡蠣のジョンを食べたorimama ご機嫌で もう何もする気がなく...

自家製はちみつ生姜とお醤油だけで炊く 鳥レバーの甘辛煮 昨夜作りながらお写真撮っ...

本日のお弁当 鮭用に醤油と酒をスプレーに入れておきます 鮭を焼いているときにスプ...

鮭 ひじき煮 ブロッコリー 玄米ご飯 梅干し 何も計画せず 仕込みもないと 朝の...

あっという間にまた月曜日 生活用品や娘のコンタクトや大量食料品 あれこれ買い出し...

昨日はご飯が少なかったかも と思いながら詰めていたらやたら盛り盛りになってしまっ...