お弁当用の作り置きにひじきの煮物作りました 8号カップの5個分の量ができました ...
材料: ひじき 人参 ひき肉 あごだし 顆粒 水 醤油 糀甘酒 生姜...
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レンチンしたら和えるだけ 栄養満点でヘルシーなひじきをたっぷり食べられるサラダで...
材料: 乾燥芽ひじき 玉ねぎ ハム 人参 ポン酢 サラダ油 粉チーズ...
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献立 鮭のマヨチーズコーンホイル焼き 明太ポテサラ ひじきの煮物 豆腐とキャベツ...
材料: 鮭 塩コショウ キャベツ エリンギ コーン缶 マヨネーズ チ...
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マルコメタイアップ投稿 切り干し大根って煮ても美味しいけどサラダにしてもシャキシ...
材料: 切り干し大根 乾燥芽ひじき ツナ缶 人参 きゅうり つぶみそ...
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いつかの晩ご飯 筋トレしてる人 って ささみを食べているイメージ 高栄養 低カロ...
材料: 鶏ささみ 紫蘇 とろけるチーズ にんにく 麺つゆ 5倍濃縮 ...
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豆腐にセブンイレブンの 枝豆3倍増量7種具材のお豆腐とひじきの煮物 等を混ぜてみ...
材料: 枝豆3倍増量7種具材のお豆腐とひじき 豆腐 醤油 顆粒だし ...
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鶏ひき肉がお安くて多めに買った時に蒸し団子にしていた物と高野豆腐で じゅわぁ っ...
材料: 高野豆腐 3倍濃縮めんつゆ 水 生姜すりおろし 片栗粉 鶏蒸...
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鶏肉のソテー ねぎソースかけ 半月焼きのソースからめ パプリカとベーコンのソテー...
材料: 鶏もも肉 下味 塩 こしょう 小麦粉 ねぎソース ねぎ 唐辛...
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