最近の晩ご飯の一品です お豆とひじきを使ってヘルシーマリネを作りました もちろん...
材料: 乾燥ひじき 水 酒 醤油 ミックスビーンズ 豆苗 人参 ゆみ...
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おはようございます 切り干し大根レシピです お豆も美味しいし 切り干し大根の食感...
材料: 卵 蒸し豆 市販 具材 切り干し大根 コーン メンマ ベーコ...
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ちょっとずつ余ってたりする乾物ストックをまとめて消費 普段なら煮るけど緊急時は混...
材料: 乾燥ひじき 高野豆腐 切り干し大根 ミックスビーンズパウチ ...
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お疲れ様てす 秋のOSF盛り上がってますか またまた地味専で参加しますよ 笑 こ...
材料: 大豆水煮 だし昆布 水 しょうゆ 砂糖 塩 みりん 材料に合...
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デニーズの今年の夏サラダ お豆と雑穀のひじきサラダ が美味しく 家で真似をして作...
材料: レタス きゅうり ひじき豆の煮物 大葉 トマト ごまドレッシ...
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最近大好きなサラダ 厚切りベーコン お豆たっぷりとひじきやたくさんの野菜をいれた...
材料: 厚切りブロックベーコン ひじき 雑穀入りビーンズ ミックスビ...
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シャキシャキのおかひじき大好き 和え物とかナムルにする事が多いけど 今日はサラダ...
材料: おかひじき にんじん ツナ コーン 絹豆腐 マヨネーズ 麺つ...
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フルッソマンゴーソルトのフレーヴァーチキン ヤマサ鮮度の一滴で下味付いてます ゆ...
材料: 鳥もも肉 おろしにんにく おろし生姜 卵 揚げ油 フレーバー...
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今日のお昼ごはんは 鶏肉とピーマンの甘辛丼ぶり きのことワカメのヘルシー味噌汁 ...
材料: 鳥もも肉 塩胡椒 片栗粉 ピーマン ごま油 砂糖 醤油 お酢
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昨日 豆もやしのサラダが食べたい とリクエストがあって作ったサラダです 寒くなっ...
材料: 豆もやし 長ひじき 人参 玉ねぎ 胡瓜 醤油 胡麻油 酢 き...
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