983キロカロリー たんぱく質22 9g 脂質44 0g 食物繊維9 3g 鉄2...
材料: お豆と雑穀のホットケーキミックス チャイミックス ココアパウ...
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溶き卵を揚げ衣にし 粉チーズとパン粉をのせて焼いて仕上げる ちょっぴりイタリアン...
材料: かけるパン粉の材料 粉チーズ 製菓用アーモンドプードル パン...
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甘酒を買ってもすぐ飲み忘れるので ちゃんと摂取したくて ケーキにして切り分けて ...
材料: 米粉 薄力粉 アーモンドプードル 牛乳か豆乳 卵 ベーキング...
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とうもろこしご飯の残りをセミドライトマトとバジルでイタリアンチックな焼き飯に ...
材料: とうもろこしごはん バター 玉ねぎ 小 卵 セミドライトマト...
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鶏肉の味噌ごま焼き 半月卵 チーズ巻き マカロニサラダ ひじきの煮物
材料: 鶏もも肉 小麦粉 サラダ油 合わせ調味料 しょうゆ 酒 はち...
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Seeちゃんの焼き方ですが 焼き方のリクエストを頂いたので UPします ホットプ...
材料: 生地 約9枚分 薄力粉 冷たい水 みりん 溶き卵 キャベツ ...
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ブラジルで定番の串揚げ 味がついてあるのでそのままで美味い 揚げたてはもちろん美...
材料: 牛肉 玉ねぎ トマト イタリアンパセリ サラダ油 ワインビネ...
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冷凍たまご 牛スジ 炊き込みご飯 焼肉のタレで簡単炊き込みご飯 玉ねぎ炊き込みご...
材料: お米 焼肉のタレ 玉ねぎ 水 牛スジ たまご ブラックペッパ...
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ナゲットの完コピ ナゲット自体は普通ですが このバーベキューソース 本物そっくり...
材料: 15 20個 鶏胸肉 塩 クレイジーソルト 顆粒コンソメ 卵...
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本日のテレワークランチ アルモンデなランチです 残ってた春巻きの皮1枚をつかって...
材料: キャベツ とろろ芋 うまつゆ 卵 春巻きの皮 ソース マヨネ...
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