久しぶりの懐古園の桜を観ながら お弁当を食べてきました 満開の桜は風が吹くと ハ...
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お昼ご飯は冷蔵庫整理 卵にキャべ千を加えてみました 焼きうどん お好み焼き風 冷...
材料: お好み焼き風焼きうどん 冷凍うどん 椎茸 ウインナーソーセー...
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鉄分足りないから ほうれん草大量 お肉も食べたかったから お肉も大量 めっちゃ作...
材料: ほうれん草 椎茸 鶏胸肉 油揚げ 塩コショウ 醤油
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ヤマサ醤油さんの焼きあごだしを使って和風炒飯にしてみました 昨日から悩んだ 自分...
材料: ご飯 卵 椎茸 ねぎ ほうれん草 水溶き片栗粉 塩コショウ ...
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低カロリー 高タンパクのダイエットの味方 エネルギーはモモ肉の半分です お財布に...
材料: ササミ ほうれん草 椎茸 バター 小麦粉 牛乳 とけるチーズ...
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