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Snapdishの料理写真:レンコンのめんたい和えサラダ・卵とほうれん草の味噌汁・タマネギソースのハンバーグ
レンコンのめんたい和えサラダ 卵とほうれん草の味噌汁 タ...
さっき 一瞬SDの内容すべてが消えました すごい悲しかった しばらく時間おいたら...
材料: タマネギ 砂糖 しょうゆ 酒 ケチャップ マッシュルーム
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Snapdishの料理写真:鶏手羽照り煮
ニラ入り卵焼き
カツオのタタキのユッケ
アサリの酒蒸し
ほうれん草のおひたし
マカロニサラダ
水菜と白菜とキュウリの塩昆布浅漬け
梅干し
牡蠣の佃煮
お味噌汁
鶏手羽照り煮 ニラ入り卵焼き カツオのタタキのユッケ ア...
野菜が枯れて来てたので慌てて使ったらこんなメニュー 野菜 和食 ほっこり あさり...
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Snapdishの料理写真:春のダイエットA定食
春のダイエットA定食
ダイエット8日目 あと 0 3kg 昨日のハイカロリー食が思いのほか響かなかった...
材料: 鰆 西京みそ 酒 塩 三温糖 白あえ ほうれん草 人参 舞茸...
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Snapdishの料理写真:カーボカウント
カーボカウント
今晩もご飯90g 糖質35gのある晩ごはんです 水菜をたっぷり入れて冷やしておい...
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Snapdishの料理写真:中華風炊き込みご飯定食〜🥰
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中華風炊き込みご飯定食
冷蔵庫に残っててそろそろ使い切らないと と気になってた焼き豚 鶏肉 はんぺん ほ...
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Snapdishの料理写真:晩御飯0518*大漁あさりで酒蒸しいっぱい出来ました♪
晩御飯0518 大漁あさりで酒蒸しいっぱい出来ました
潮干狩りのお裾分けで 子供たち大好きなあさりてんこ盛りの晩御飯でした あさりの酒...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
メンチカツ 衣の糖質に揚げ油が加わるんで やっぱり血糖値は上がります 少しでも血...
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Snapdishの料理写真:小鉢色々朝ごはん
小鉢色々朝ごはん
居 酒 屋 あ や お 小鉢色々朝ごはん 鰆の味噌漬け 鰆の真子の煮付け 新玉ね...
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Snapdishの料理写真:おうちごはん / 和食の定番
おうちごはん 和食の定番
GWまであと少し 水曜日の夕飯です 今夜のメインは 豚肉の生姜焼き 生野菜とトマ...
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Snapdishの料理写真:白菜ロールふわとろたまご
白菜ロールふわとろたまご
しゃぶしゃぶ用の薄い肉じゃないと 噛みきれないかも ふわとろで温かくて美味しい ...
材料: 白菜中心のちっさくなったところ ごぼう 薄切りの豚肉 卵 ほ...
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Snapdishの料理写真:厚揚げでまりおちゃん✨
厚揚げでまりおちゃん
まりおさんの真似っこ 厚揚げ女王まりおちゃん レシピたくさん持っていらっしゃって...
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Snapdishの料理写真:3色ごはんでカラフル朝ごはん
3色ごはんでカラフル朝ごはん
3色ごはん 鮭 炒り卵はちょっと砂糖で甘め ほうれん草はみりん醤油砂糖酒であえた...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草の白和え
ほうれん草の白和え
お魚メインな時は 地味 なお夕飯 お酒買って来ると 聞いて無かったので 慌ててお...
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん。料理する気ゼロで残りもの寄せ集め。

◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎納豆
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん 料理する気ゼロで残りもの寄せ...
 
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