弟のお嫁さんのお母様から美味しいツナ缶を頂いたので 早速今日のお昼にそのツナ缶を...
材料: ペンネ ツナ缶 オリーブオイル なす にんにくのみじん切り ...
- 444
- 7
- 1
- 保存
- 740
- 56
- 1
- 3
- 保存
いつものカレーとは違う野菜メンバーで ナスと蓮根が相性抜群 カレーには玄米ご飯が...
材料: ナス 蓮根 玉ねぎ ひよこ豆 無くても良い 大根 冷蔵庫のあ...
- 59,133
- 20
- 1
- 1
- 保存
目からウロコ あ それコンタクトですよ 奥さん ー ー つ すみません すみませ...
材料: ご飯 玉ねぎ 人参 キャベツ 小松菜 ベーコン 厚切り ごま...
- 993
- 96
- 4
- 19
- 保存
フライパン一つで作るクイックランチ 昨日から新学期が始まったのだけど 明日まで午...
材料: スパゲッティ 茄子 しめじ 玉ねぎ ソーセージ ニンニク み...
- 206
- 1
- 保存
私の美活 最近 食べ過ぎでカロリーオーバー気味 豆腐とこんにゃくでカサ増し しか...
材料: 揚げ 鶏挽き肉 木綿豆腐 タケノコ にんじん こんにゃく 生...
- 710
- 1
- 1
- 保存
こんにちは ノ 本日は秋を楽しむお手軽メイン ご飯進みすぎ注意な 舞茸麻婆をご紹...
材料: 豚ひき肉 舞茸 玉ねぎ 生姜 みじん切り 水 味噌 醤油 砂...
- 506
- 3
- 1
- 1
- 保存
バランスが良いように茹で卵をつけました このライスグラノーラは 介護食にも 非常...
材料: 新玉ねぎ キャベツ エリンギ ピーマン セロリ ライスグラノ...
- 1,195
- 99
- 7
- 9
- 保存
今日は持続可能な痩せられる食事メニューを探すべく サラダに引き続きオートミールと...
材料: オートミール 豆乳 舞茸やしめじ等 適当なキノコ 玉ねぎみじ...
- 458
- 63
- 1
- 4
- 保存
義父が Xmasにはチキンが食べたいと珍しくリクエスト 骨つきもも肉を3日間これ...
材料: 骨つき鶏もも肉 これうまつゆ ブラックペッパー すりおろしニ...
- 7,206
- 171
- 9
- 38
- 保存
今日は娘のリクエストで定番のガッツリメニュー チキン南蛮ランチでした 娘が鶏モモ...
材料: 鶏モモ肉 下味 酒 塩胡椒 ニンニク マヨネーズ 片栗粉 小...
- 393
- 4
- 1
- 保存
久しぶりのお弁当投稿です って 昨日もブログではお話してますが 最近作るお弁当は...
材料: 合い挽き 高野豆腐 玉ねぎ ニンジン ピーマン ニンニクみじ...
- 411
- 1
- 1
- 保存
