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手料理
  • 2018/06/07
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ライスグラノーラの野菜あんかけ

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
作り方
0
野菜は全てみじん切りにする。
1
鍋にピーマン以外の野菜を入れ、ひたひたのを入れて煮る。ピーマンを加えて少し煮て、醤油で味つける。水溶き片栗粉でトロミをつける。
2
グラノーラにかける。
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バランスが良いように茹で卵をつけました(^^)

このライスグラノーラは、介護食にも、非常食にもなるな、と思いました。
どれよりも このだし味が1番難しく感じます😅
お野菜と一緒に食べるのが体にも優しいね
ナナ から 佐野未起
未起さん、ありがとうございます‼✨

母親の具合がまだ良くないのですが、食欲はあるらしく、お粥を一膳ぺろっと食べてくれました(^^)

ライスグラノーラ和風だし味は、シンプルに、サラダにかけて、オリーブオイルと薄口醤油がおいしかったように思います💕

確かに難しいですね( ̄□ ̄;)!!
ナナちゃん(*˙ᵕ˙ *)こちらもこんにちは!

グラノーラの当選もおめでとうございます😃💕💕💕
グラノーラ→ヨーグルトってイメージしかなかったけど、こうして食べるのもいいですね😍
いろんな栄養もとれるし、歯ごたえも良さそう!
セロリはアクセントな香りになってるのかなぁ…

ゆで卵付きがなんか嬉しい( ⸝•ᴗ•⸝)♡
ナナ から 桜央里
桜央里ちゃん、ごめんね🙏💦💦
後でゆっくり返信打つね‼✨
桜央里 から ナナ
きゃー😱
ナナちゃん、お忙しいのにこちらこそごめんね💦

全然大丈夫だから、お気になさらずね😃🙏
ナナ から 桜央里
ありがとう😆💕✨

実は、一昨日から母親の具合が悪くて、
介護状態なので、介護老人食を作って食べさせたり、いろいろ大変で( ノД`)…

私はグラノーラ様様で、ほとんどこれ食べてしのいでます。

たくさんもぐリス、ありがとうね🎵

今、眠ってくれてるので、返信しました❗✨
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