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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー さばと野菜の揚げおろし煮 1日分...
材料: かぼちゃ スライス ごぼう 3cm 生しいたけ スライス 大...
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手軽に サバ缶 をプラス シンプルながらも春を感じるが味わえます 粉山椒で香りプ...
材料: 玄米 時間以上浸水する サバ缶 水煮筍 一口大に切る 生姜 ...
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週末料理男子 健康志向なトマト牛丼を作ってみた 温玉がいわゆるゆで卵になってしま...
材料: 牛肉切り落とし トマト 玉ねぎ 生姜 きざみネギ 和風だし ...
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いつもお立ち寄り ありがとうございます 今日のお昼は生姜の風味もアクセントで超 ...
材料: 鶏ひき肉 白菜 長ネギみじん切り 椎茸 生姜千切り サラダ油...
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エゴマの葉は もんんのすごい栄養があると知ったのぉ 韓国スーパーが近いからラッキ...
材料: 厚揚げ一枚 塩麹小1 味噌大1 砂糖小1 みりん大1 黒蜜小...
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こちらもパンのトッピング用に使った さつまいものレモン煮です トッピング用なので...
材料: さつまいも 本 砂糖 みりん レモン汁 ポッカレモンでもOK...
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