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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:きりたんぽ鍋
きりたんぽ鍋
鶏の手羽元を入れるのがオススメ スープにコクがでます
材料: きりたんぽ 鶏もも肉 ごぼう まいたけ 長ねぎ せり 糸こん...
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Snapdishの料理写真:今日の酒のトモ 自然薯・もずく酢・しめじの生姜炒め・ホタテのもろみあえ・カボチャの漬け焼き
今日の酒のトモ 自然薯 もずく酢 しめじの生姜炒め ホタ...
簡単料理  おつまみ  晩酌
材料: 自然薯   自然薯 醤油 みりん 漬物 もずく酢  もずく ...
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Snapdishの料理写真:大根のステキ(∞*>∀<*艸)♪
大根のステキ 艸
大根のステーキ 艸 大根に下味付けてレンチんしてから さっぱり梅照り焼き 美味し...
材料: 大根 白だし みりん お醤油 梅のたたいたの 豚ももスライス...
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Snapdishの料理写真:手作りポン酢に ハマり中♡
手作りポン酢に ハマり中
 
材料: 柑橘系の物 夏みかんなど 醤油 お酢 みりん ダシ昆布 鰹節
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Snapdishの料理写真:とろろ、和牛ヒレステーキwithサラダ、ほうれん草とワカメのお味噌汁、鰤みりん焼き、たまご豆腐、雑穀米ご飯、日向夏と名も知らぬレモン型のグレープフルーツ的な柑橘さん♡
とろろ 和牛ヒレステーキwithサラダ ほうれん草とワカ...
 
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