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Snapdishの料理写真:地元LOVEつまみ(笑)5分で完成♪黒はんぺんバター照り焼き
からあげビール
地元LOVEつまみ 笑 5分で完成 黒はんぺんバター照り...
私の地元では定番の黒はんぺん おでんやフライ そのまま焼いて生姜醤油など 食べ方...
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Snapdishの料理写真:ぶり照り&フライプレート(夕飯)
enarin
ぶり照り フライプレート 夕飯
夕飯 ご飯 ぶり照り 塩コショウした天然ぶりの切り身 ごま油 煮汁 追いがつおつ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:おうちごはん 和食です！
ぷらっと
おうちごはん 和食です
8月4日水曜日 今日も蒸し暑かった 夕飯のメイン料理は 鯵のお刺身 切って 盛り...
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Snapdishの料理写真:ぶり照りとミニおでん(夕飯)
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Snapdishの料理写真:朝ごぱん(*⁰▿⁰*)
chagashi
朝ごぱん
よそ様のお宅の食卓が羨ましく 衝動的に買ってきた骨つき鶏 でいいのかな チューリ...
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煮付け カレイの煮付け　里芋の煮物 高齢者が大好きなメニューの定番 魚の煮付けで...
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Snapdishの料理写真:お赤飯、いなり寿司、ぶり照り、蓮根のお惣菜(夕飯)
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Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
今晩はチキンロール コストコで鶏肉を買うと1パックに2枚入ってるので 昨日と今日...
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Snapdishの料理写真:ぶり照り(夕飯)
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ぶり照り 夕飯
夕飯 ご飯 ぶり照り 塩コショウした鳥取県産天然ぶりの切り身 ごま油 煮汁 追い...
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Snapdishの料理写真:ご飯、ぶり照り、網焼きじゃこ天、小松菜のお浸し、沢庵、冷奴、六条麦茶、パインミックスジュース寒天、温めたおからドーナツ(夕飯)
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ご飯 ぶり照り 網焼きじゃこ天 小松菜のお浸し 沢庵 冷...
夕飯 ご飯 ぶり照り塩胡椒した天然ぶりの切り身 ごま油 煮汁 追いがつおつゆ 本...
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Snapdishの料理写真:豚の角煮　砂糖の代わりに糀甘酒♥
Cony
豚の角煮　砂糖の代わりに糀甘酒
t falの圧力鍋で作りました 大根は米の研ぎ汁で下茹で シャトルシェフ使用 豚...
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Snapdishの料理写真:手羽元の照り照り焼き♡
shino
手羽元の照り照り焼き
大好きな手羽元 タレに漬け込んでオーブンで焼くだけ お得意の配合 醤油 酒 みり...
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Snapdishの料理写真:【🏡おうちごはん / 定番メニュー】
ぷらっと
おうちごはん 定番メニュー
10月最後の土曜日 健康診断も無事終了 これからも暴飲暴食に注意し 健康的な食事...
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