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Snapdishの料理写真:シャキッ!ジューシー♪蓮根のはさみ焼き
シャキッ ジューシー 蓮根のはさみ焼き
ごはんおかわり止まらない
材料: 蓮根 15cmくらい 鶏ひき肉 100gくらい 塩 少々 し...
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Snapdishの料理写真:甘辛照り焼きのピーマンの肉詰め❤️
甘辛照り焼きのピーマンの肉詰め
ピーマンの肉詰め 甘辛 照り焼き 20210519 ID171
材料: 玉ねぎ 4等分に切る 合挽き肉 塩こしょう Aオリーブオイル...
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Snapdishの料理写真:照り照りしいたけの肉詰め
照り照りしいたけの肉詰め
このタレは覚えておくと いろいろと応用できて便利です
材料: しいたけ 合挽き肉 醤油 片栗粉 白ネギ 水 醤油 砂糖 み...
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Snapdishの料理写真:おかわりがとまらない♪ピーマンの肉詰め風ミートボール♪
おかわりがとまらない ピーマンの肉詰め風ミートボール
おはようございます 昨日からママさんサッカーの練習が始まったので夜ブログが書けず...
材料: ピーマン 合挽きミンチ 塩 玉ねぎ みじん切り 卵 パン粉 ...
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Snapdishの料理写真:からちゃんレシピ♡チーズカレー肉団子の甘辛照り焼き☆☆☆
からちゃんレシピ チーズカレー肉団子の甘辛照り焼き
こんばんは 挽き肉が冷凍室に残ってました ピーマンの肉詰めにしようかと思ったんだ...
材料: 合い挽き肉 カレー粉 粉チーズ 創味シャンタン オイスターソ...
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Snapdishの料理写真:豆腐の肉詰め照り焼きマヨネーズ
豆腐の肉詰め照り焼きマヨネーズ
 
材料: 豆腐 豚ひき肉 合挽き肉 玉ねぎ 塩コショウ 片栗粉 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:てりてりピーマンの肉詰め♥️
てりてりピーマンの肉詰め
肉詰めは照り焼きにかぎる
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Snapdishの料理写真:椎茸の肉詰め照り焼き
椎茸の肉詰め照り焼き
 
材料: 椎茸 大き目で肉厚のもの 白ネギ みじん切り 合挽きミンチ ...
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。

#本日の朝ごはん
◎しいたけの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。
 両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎ミネストローネ
 オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
 
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Snapdishの料理写真:⌘茄子の肉詰め
茄子の肉詰め
みりんのおかげでいい照り出ましたd 茄子の肉詰め
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Snapdishの料理写真:椎茸の肉詰めのお弁当
椎茸の肉詰めのお弁当
椎茸の肉詰め 鶏ひき肉にねぎのみじん切りとだしの素とマヨネーズとパン粉を少し入れ...
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Snapdishの料理写真:【本日の俺飯】
本日の俺飯
本日の俺飯 週明けつくり置き弁当 さて月曜日 だから週明け休み明けはダメなのだ ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めと鰹のたたき
ピーマンの肉詰めと鰹のたたき
こんばんは 今夜はピーマンの肉詰めと鰹のたたきです いつもはみりんと醤油で照り焼...
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