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Snapdishの料理写真:夜ご飯 厚揚げと豚バラ肉の甘酢あん炒め 赤魚のみりん干し あさりのお味噌汁 ご飯
nachi
夜ご飯 厚揚げと豚バラ肉の甘酢あん炒め 赤魚のみりん干し...
今日はご飯の進むメニュー
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Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
メンチカツ 衣の糖質に揚げ油が加わるんで やっぱり血糖値は上がります 少しでも血...
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Snapdishの料理写真:＊甘辛みそで、夏野菜じゃじゃ麺♪＊
ultramarine
甘辛みそで 夏野菜じゃじゃ麺
サラダ感覚のお野菜たっぷりじゃじゃ麺 ナスをダイスカットにして ひき肉 にんじん...
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Snapdishの料理写真:揚げないコロッケ
Miki
揚げないコロッケ
赤魚のみりん焼き 揚げないコロッケ 野菜あんかけ もやしサラダ お麩と豆腐のお味...
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Snapdishの料理写真:1/16晩ご飯：鯖の味噌煮
ななみん
1 16晩ご飯 鯖の味噌煮
赤だしで味噌煮 みりんとお酒たっぷり目で甘めに仕上げれたかな 生姜と大葉の香りが...
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Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
今晩はパパさんがいないので 糖質オン の晩ごはんです フォロワーさんに教えていた...
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Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
今晩は牛肉と牛蒡の時雨煮 牛蒡は1人分30gなので糖質量は4gのみ 味付けは濃口...
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Snapdishの料理写真:鶏むね肉の白ネギとなすのゴマ味噌甘辛炒め✨
cocco+
鶏むね肉の白ネギとなすのゴマ味噌甘辛炒め
当選した 海鮮だし味噌 を使って 作ってみたよ 鶏むね肉 一枚 白ネギ 三本 な...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄 #本日の朝ごはん ◎ぶりの照り焼き 　ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。 ◎切干大根とほうれん草のごま和え 　水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。 ◎里芋煮っころがし 　鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。 ◎さつまいもサラダ 　マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。 ◎赤だし味噌汁 ◎玄米ごはん
郁
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
　
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Snapdishの料理写真:とろろ&きはだまぐろのぶつ切り&鰹のたたき(夕飯)
enarin
とろろ きはだまぐろのぶつ切り 鰹のたたき 夕飯
夕飯 ご飯 きはだまぐろ ぶつ切り とろろ 追いがつおつゆ 鰹のたたき 土佐造り...
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Snapdishの料理写真:熊本郷土料理、筍のひこずり。
tona
熊本郷土料理 筍のひこずり
今年は実家の筍が不作ぎみ 泣 あんまないとぞ あんまり採れてないんだぞ と 実家...
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Snapdishの料理写真:今日の晩ごはん(赤魚みりん漬け焼と…)
oomugi
今日の晩ごはん 赤魚みりん漬け焼と
赤魚みりん漬け焼き ウルイの柚子味噌かけ 揚げワンタン ウドの煮付け 合鴨スモー...
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Snapdishの料理写真:お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん。ずっと体調崩してて、やっとご飯作る元気でてきた〜　そろそろ異動発表かなあ。 #本日の朝ごはん ◎豚の生姜焼き 　お酒で下味し、小麦粉をまぶした豚肉と玉ねぎを炒める。醤油:酒:みりん:はちみつ 6:4:4:1、生姜すりおろしを加え煮詰める。 ◎ほうれん草の白和え 　茹でて水に浸したほうれん草、茹でた人参、水を切った豆腐、醤油:はちみつ 3:1を和える。 ◎長芋と胡瓜の梅ポン酢和え 　角切りした長芋、胡瓜、すり潰した梅、ポン酢、いりごまを和える。 ◎赤だし味噌汁 ◎もち麦ごはん
郁
お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん ずっと体調崩してて...
　
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Snapdishの料理写真:今日の夕食♪
naonaomimichan
今日の夕食
鯖の味噌煮定食 メニュー o 鯖の味噌煮 材料 鯖切り身 切れ 牛乳1 2カップ...
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