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Snapdishの料理写真:二の重
hisoka7
二の重
車海老の艶煮 煮しめ ふぐのつけ焼き 蒸し鮑 サーモンの味噌漬け 平目とサーモン...
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Snapdishの料理写真:三色丼
Coconene
三色丼
　
材料: 絹さや 卵 鶏ひき肉
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Snapdishの料理写真:絹揚げとオクラの明太卵とぢ❤︎
ゅぃ
絹揚げとオクラの明太卵とぢ
　
材料: 絹揚げ たらこ 卵 オクラ だし 醤油 みりん 砂糖 片栗粉
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Snapdishの料理写真:豆腐で柔らか！ハンバーグ 玉ねぎソース
るり
豆腐で柔らか ハンバーグ 玉ねぎソース
ひき肉 300 400g 豆腐 150g パン粉 適宜 玉ねぎ 1個 人参 1 ...
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Snapdishの料理写真:だし巻き卵
pi
だし巻き卵
メモ 卵3個 味の素小さじ1 3 1 2 みず100cc 醤油小1 みりん大1 ...
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Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
今晩は余っていた豚薄切り肉4枚をなんとか使いたくて ベーコンブロック2cmと合わ...
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Snapdishの料理写真:親子丼
satoco
親子丼
卵3 4個 だし汁100cc しょうゆ大2 砂糖大1 酒大1 みりん大1 鶏肉 ...
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Snapdishの料理写真:☆煮込み豆腐ハンバーグ☆
＊nozo＊
煮込み豆腐ハンバーグ
豆腐4分の1 豚コマ200グラム パンの耳一枚分 玉ねぎ中ぐらいの 分の1 卵半...
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Snapdishの料理写真:身体も心もあったか♪豆乳ときのこで❤鶏雑炊
葉月
身体も心もあったか 豆乳ときのこで 鶏雑炊
簡単でおいしいので今からの時期オススメです 生姜も入ってますので後味スッキリ 1...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎しいたけの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
　
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Snapdishの料理写真:鶏そぼろご飯
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鶏そぼろご飯
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奥さんへのバースデーフード
今回は 奥さんのバースデーフードは リクエストにより ワンプレートにしました ラ...
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名古屋風どて煮 de和御膳プレートごはん
名古屋風どて煮 de和御膳プレートごはん おはようございます 例の如く 深夜早朝...
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