もりもりの野菜と高野豆腐で嵩まし 食べ応えも抜群です お肉も豚肉ではなく低脂質 ...
材料: Aキャベツ A山芋 A卵 A高野豆腐 A小麦粉 A天かす A...
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本日はマカロニサラダを紹介します マカロニサラダは野菜や具材を切って混ぜるだ け...
材料: マカロニ ブロッコリー A 粉チーズ A マヨネーズ A 塩...
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が衣をカリッと パン粉がサクッとさせます ソースより タルタルやレモン汁が合いま...
材料: 生たら 酒 塩 ホットケーキミックス 卵 牛乳 生パン粉 サ...
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塩麹 ありがとうございます 早速炒め物に作りました 小学校の食育教室に参加して ...
材料: 牛蒡 人参 コーン缶 ツナ缶 サラダ豆 すりゴマ 塩コショウ...
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家にできるもので何かサラダができないかな からのコレ o o うむ 春雨プリッと...
材料: 春雨 ピーマン ハム 玉ねぎ にんじん細め ワカメ スイート...
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あり合わせで作ったけどなかなか美味しかった パウチの雑穀ミックスと冷凍枝豆を使い...
材料: ごぼう ひじき 雑穀ミックス 冷凍枝豆 カニカマ 酢 醤油 ...
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魚売り場で 鱈のアラが山盛り売っていたので 今晩はフィッシュ チップスに決まり
材料: 鱈のアラ 小麦粉 ベーキングパウダー 水 じゃがいも ブルド...
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秋刀魚が1匹75円 まぁ旬じゃないので 暑いしピリ辛でご飯が食べれるよーにしまし...
材料: 秋刀魚 匹 片栗粉 醤油 酒 みりん各大1 5 砂糖小1 豆...
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レンチン茄子を これうまつゆに浸して 夏野菜と 共に盛り合わせました さっぱり ...
材料: 茄子 大 オクラ とうもろこし 紫蘇 これうまつゆ 米酢 ワ...
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