ヘルシーな鶏むね肉を爽やかなレモンと香味野菜で更にさっぱりに 夏バテ気味でも食べ...
材料: 鶏むね肉 A砂糖 A塩 A酒 みょうが 青じそ 玉ねぎ 片栗...
- 9,986
- 24
- 1
- 保存
こんにちは 本当に寒いですね今日 東京も雪降るのかしら 今日は冬にぴったり そし...
材料: サバ缶 にんにく 乾燥唐辛子 輪切りでもOK ごま油 水 酒...
- 12,286
- 134
- 12
- 11
- 保存
材料切ってレンチンして昆布つゆとごま油で和えたら出来上がり 年末にぽにょちゃんに...
材料: もやし きゅうり 春キャベツ トマト ハム 昆布つゆ ごま油...
- 6,459
- 235
- 10
- 15
- 保存
- 5,747
- 179
- 3
- 13
- 保存
こんばんは セロリ 玉ねぎ ズッキーニ 鶏もも肉 ウィンナー オリーブオイル に...
材料: スジを取ったセロリ 玉ねぎ ズッキーニ カット鶏もも肉 ウィ...
- 602
- 111
- 1
- 3
- 保存
- 166
- 59
- 2
- 5
- 保存
- 59
- 43
- 1
- 3
- 保存
たっぷりのトマトとしそ そこにしらすを加え つゆは水ではなくトマトジュースで薄め...
材料: そうめん プチトマト しそ オリーブオイル しらす めんつゆ...
- 448
- 70
- 2
- 10
- 保存
- 264
- 15
- 1
- 保存
- 1,047
- 24
- 1
- 1
- 保存
みじん切りにした野菜をたっぷり入れてひと皿でも栄養が満点のドライカレーを作りまし...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ にんじん しょうがチューブ にんにくチュー...
- 954
- 50
- 1
- 1
- 保存
- 1,623
- 7
- 1
- 保存
- 2,246
- 115
- 7
- 11
- 保存
