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冷んやり甘酸っぱい いくらでもパクパクいけちゃいます o o お肌も元気に
材料: プチトマト グレープフルーツ果汁 レモン果汁 はちみつ セロ...
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ブルガー小麦ともち麦の食感がクセになりますよー 身体にも良くて最高です
材料: ブルガー小麦 半分もち麦 ムール貝の 白ワイン蒸しのスープ ...
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ウチの人気メニュー 全盛期は一升釜で炊いて完売しておりました 今回は ばろんちゃ...
材料: 雑穀米 もち麦 餅 炊いたご飯 七草 塩 水
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今日は が の試合だったので豚肉といちごでビタミン補給 疲れを吹っ飛ばせスタミナ...
材料: 豚肉 玉ねぎ 焼肉のたれ チューブ生姜 チューブにんにく
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こんにちは お天気の良い土曜日ですな もち麦生活はじめてるんですが ご飯だけじゃ...
材料: ゆでもち麦 ひき肉 しめじ 玉ねぎ 人参 にんにく オリーブ...
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炊飯器でカレー風味の炊き込みご飯を作りました ココナッツオイルのオイル握りにして...
材料: 米 もち麦 玉ねぎ 米油 トマト ツナ缶 白ワイン 水 カレ...
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昨日は友達と食べ放題に行って食べ過ぎました 朝ごはんは水分と 食物繊維多めにとっ...
材料: もち麦 出汁パック にんじん えのき 卵 卵 わかめ
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ダイエット31日目 あと 3kg 停滞中 ここからは毎回難しい 食べる量は減らし...
材料: 鶏胸肉 片栗粉 白ごま油 タレ 生姜 酒 みりん 醤油 坂元...
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ダイエット15日目 あと 0 8kg 増えたまま 昨日 夜中にガリガリ君リッチチ...
材料: 焼いておいしい絹厚揚げ 片栗粉 タレ コチュジャン ケチャッ...
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お弁当作ってる間に出来た 今朝は オートミールコーンリゾット もう少し糊っぽくな...
材料: オートミール コーンスープの素 コーン ブロッコリー 枝豆 ...
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まだ このつくフォト仕様を上手く使いこなせない なんでレシピに繋がらないのよ こ...
材料: あんかけ餅 もち麦 砂糖 塩
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