自然薯のもちもちと レンコンサクサクのお好み焼きです 小さめに切ったレンコンをご...
材料: 自然薯 レンコン 米粉 お出汁 三つ葉 お醤油 ごま油
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この間から ハマっているセブンの塩昆布と枝豆のおにぎり 今日は茶豆を買って来てい...
材料: 雑穀米 塩昆布 炒りごま 枝豆 冷凍でもok 粗塩
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生卵のズルズルっとした食感が苦手でTKGは食べられませんでした でも これは美味...
材料: 卵 ご飯 牡蠣だし醤油
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今日は置きランチ お腹がすいた人の早いもの勝ち もち麦の残りご飯救済メニューです...
材料: 残りご飯一合半で6個 カンタン酢 カレーパウダーと醤油 ピザ...
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ダイエットメニューのおかげで1カ月で7 6 落ちました 目標まで 2
材料: デルモンテ 完熟トマト しめじ 魚肉ソーセージ もち麦 油 ...
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今日は野球弁当 試合の合間に食べやすいように 小振りなおむすびに おむすびは某コ...
材料: 米 もち麦 塩昆布 カリカリ梅のふりかけ ごま 酒
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大切な人に食べさせたい お野菜たっぷり健康サラダ出来ました 自分が好きなもの詰め...
材料: 竹輪 ひじき 戻してあるもの 玉ねぎでも ツナ かいわれ大根...
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