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Snapdishの料理写真:こんにゃくともやしのソテー?
こんにゃくともやしのソテー
学校給食の栄養士さん直伝の ダイエット 節約メニュー
材料: こんにゃく つきこん もやし ニラ ここまでが必須の材料 舞...
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Snapdishの料理写真:❤ピリ辛ミーゴレン風炒め定食❤
ピリ辛ミーゴレン風炒め定食
バリ風焼きそばのミーゴレンちゃんですが 初めてでアレンジしまくりなので これで良...
材料: ケチャップ ナンプラー コチュジャン 酒 キャベツ 玉ねぎ ...
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Snapdishの料理写真:ニンニク炒め
ニンニク炒め
夕食作りを少しでも楽に
材料: カジキ もやし にら ニンニクチューブ 醤油 みりん 塩 こ...
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Snapdishの料理写真:手抜き朝ごはん
KT
手抜き朝ごはん
朝はシリコンスチーマーで洗物も少なく時短 が基本の我が家です
材料: しめじ モヤシ たまご 塩昆布
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Snapdishの料理写真:柔らかジューシー!我が家流サムギョプサル☆
柔らかジューシー 我が家流サムギョプサル
バラ肉は脂が多いので今回は肩ロースで作りました O 適度な脂でジューシーに ナム...
材料: 豚バラもしくは豚肩ロースかたまり肉 塩 酒 ネギの青い部分 ...
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Snapdishの料理写真:モツ鍋
モツ鍋
初めて投稿します 料理自体 お酒を飲みながら 味見 味見を繰り返して適当にやりま...
材料: 水 酒 みりん だしの素 塩 醤油 ウェイパー チューブ入り...
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Snapdishの料理写真:ナムル風わかめサラダ
ナムル風わかめサラダ
とんでもないものを生み出してしまった あり合わせで作ったら美味しかった 分量とか...
材料: もやし 青梗菜 わかめ ナムルのたれ
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Snapdishの料理写真:なんと!!多く見積もっても400カロリーの
シラタキチャーシューメン
なんと 多く見積もっても400カロリーの シラタキチャー...
お肉は豚モモ肉100gガッツリです そして味玉つきだよー 私はもともとシラタキ大...
材料: ヤマキ昆布だし 倍濃縮たいぷ 水 1 半熟ゆで玉子 一人 個...
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Snapdishの料理写真:白味噌鍋
白味噌鍋
鍋で1番好き ー
材料: 白菜 1 4 油揚げ 1袋 木綿豆腐 1丁 糸こんにゃく 1...
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Snapdishの料理写真:手作りゴマドレッシングの 温野菜サラダ♪
手作りゴマドレッシングの 温野菜サラダ
ゴマドレッシングを手作りしました 野菜がいっぱいあったので温野菜サラダにしたので...
材料: ゴマ お酢 しょう油 マヨネーズ ごま油 砂糖 ニンニク 塩...
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Snapdishの料理写真:石焼きビビンバ
石焼きビビンバ
コメントありがとうございます 韓国から担いで帰って来ました 最後まで熱々で美味し...
材料: ニンジンナムル ほうれん草ナムル 豆もやしナムル 牛肉 卵 ...
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Snapdishの料理写真:もやしサラダ
もやしサラダ
節約節約 ピーマンの野菜詰めの付け合わせに オルターの安全もやしを使いました
材料: もやし ラディッシュ 生わかめ はちみつ 醤油 麻の実オイル
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Snapdishの料理写真:鶏むねでもふっくらジューシー★スパイシー炒め
鶏むねでもふっくらジューシー スパイシー炒め
焼肉のたれって エライ ノ
材料: 鶏むね肉 キャベツ しめじ もやし 市販の焼肉のたれ サラダ...
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Snapdishの料理写真:もやし炒め
もやし炒め
ダイエットおつまみ
材料: 贅沢もやし ピーマン 桜エビ
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