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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー もやしと牛肉のごまねぎあえ 1日...
材料: 人参 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛肉ス...
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こんばんは 金曜日だねー 今週も やりきったなー 私 めっちゃ頑張った自分に御褒...
材料: たれ 長ネギ みじん 醤油 味醂 酒 砂糖 酢 胡麻油
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ポテトシーズニングのバター醤油を使ってイカともやしとニラを炒めました ご飯作るの...
材料: いか もやし にら 生姜 にんにく ポテトシーズニング バタ...
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ヨーコさんの焼き茄子サラダを冷やし中華の上にのせて頂きましたー 肉なしのさっぱり...
材料: 冷やし中華 長茄子 新玉ねぎ もやし みつば ごま 鰹節 ト...
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白和えまた作りました 今回は ちょっと中華風 ゴマ油の風味が美味しいですよ すり...
材料: もやし ササミ 胸肉でもok 木綿豆腐 白だし又は薄口醤油 ...
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良妻風 野菜たっぷり鶏もやしの生姜焼き これ 昨年の年末にお弁当に入っていた オ...
材料: 鶏もも肉 もやし 玉ねぎ 醤油 みりん オイスターソース 酒...
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お昼に辛い物が食べたくて 袋麺で台湾ラーメン風に ひき肉も冷凍庫に残ってた餃子の...
材料: 醤油味の袋麺 お湯 備え付けのスープ ひき肉 今回は餃子の残...
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まだ5月なのに暑い日が多い 夏休みのお昼ごはんの定番 冷やし麺で日曜日ランチ ご...
材料: 鶏のささ身 キュウリ 長芋 ニンニク すりおろし 生姜 すり...
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金曜ごはんです 忘年会だったから 子供たちへの置きごはん 甘辛で も もススムく...
材料: 牛肉 玉ねぎ じゃがいも もやし 醤油 砂糖 塩胡椒 ニンニ...
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