- 4,007
- 22
- 1
- 保存
豚しゃぶ用ロース肉に薄く片栗粉をまぶし 沸騰したお湯へ お肉に火が通ったら 氷水...
材料: 豚しゃぶロース 片栗粉 氷水 茹でたもやし レタスなど 辛子...
- 1,867
- 166
- 9
- 12
- 保存
- 5,052
- 8
- 1
- 保存
糸こんにゃく旨い 89円と安い 一袋10カロリー スープに全然臭さがなかった 今...
材料: アク抜き糸こんにゃく 湯 鰹節 みりん 味噌 鶏がらスープ ...
- 652
- 10
- 1
- 保存
たくさん作って冷蔵庫に常備しておけば 朝ごはん ビールのおつまみにモリモリ食べら...
材料: 塩蔵わかめ もやし しょうがすりおろし チューブでも可 にん...
- 5,341
- 103
- 1
- 8
- 保存
野菜のナムルの下は雑穀ご飯 ナムルを作っておけば あとはご飯にのせるだけ
材料: にんじん ほうれん草 大根 もやし ひき肉 卵 白ネギ ニン...
- 2,231
- 15
- 1
- 保存
今日の晩ごはんです ポテトサラダはおからとひじきを加えて かさまし ヘルシーにし...
材料: 鶏ムネ肉 a水 a鶏ガラスープの素 もやし しめじ 胡瓜 か...
- 4,299
- 115
- 6
- 3
- 保存
今日は大人しくしていました でも ご飯は出て来ない T T 一番気合い入って作っ...
材料: もやし 塩 ガーリックパウダー 黒酢 胡麻油
- 2,813
- 89
- 8
- 2
- 保存
- 2,146
- 112
- 1
- 16
- 保存
