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Snapdishの料理写真:鶏胸肉天丼と、🌽スープ2014.1.21.火曜長男弁to.
鶏胸肉天丼と スープ2014 1 21 火曜長男弁to
おはよ ございます 鶏天丼 キンピラ ブロッコリー 豚バラマッキーゆで卵 まぁ ...
材料: 熟熟ゆで卵 豚バラ 塩コショウ 塩味の素 パセリ
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Snapdishの料理写真:《ミニ厚揚げのコロコロドライカレー弁当》
ミニ厚揚げのコロコロドライカレー弁当
冷凍のミニ厚揚げを使ってヘルシーなドライカレーを作りました 食べやすいサイズに加...
材料: 玉ねぎ みじん切り 合挽き肉 サイコロ厚揚げ 冷凍 ニンニク...
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Snapdishの料理写真:卵メインの醤油ミートローフ
卵メインの醤油ミートローフ
茹で卵を包むようにミートローフにしてオーブンで焼き始めたら 上が割れて卵が見えて...
材料: 牛豚合い挽き肉 醤油 塩 こしょう 卵 パン粉 牛乳 玉ねぎ...
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Snapdishの料理写真:混ぜるだけ✿かぼちゃサラダ
kn
混ぜるだけ かぼちゃサラダ
全部混ぜるだけの簡単レシピ パセリとか入れたら彩りよくなるのかな コーンは事前に...
材料: かぼちゃ コーン 缶 卵 マヨネーズ クリームチーズ 塩 黒...
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Snapdishの料理写真:メインを張るポテサラ!!茶色くてごめん(  ˙▿˙ )
メインを張るポテサラ 茶色くてごめん
芋 苦手です ポテトサラダ作っときながら書くコメントじゃ ないけども 笑 でも ...
材料: じゃがいも マヨネーズ レモン果汁 あらびき胡椒 鶏肉 モモ...
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Snapdishの料理写真:残り物ハムでマカロニサラダ
残り物ハムでマカロニサラダ
年末お歳暮でいただいたハム お正月に食べて残りはマカロニサラダにしました きゅう...
材料: マカロニ ハム きゅうり ニンジン ゆで卵 ヨーグルト マヨ...
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Snapdishの料理写真:息子たちとおじいちゃんおばあちゃんとみんなで楽しむピクニック弁当🍱
息子たちとおじいちゃんおばあちゃんとみんなで楽しむピクニ...
ピクニック弁当 寒天 ミルクパンのハンバーガー お花のあんぱん アーモンドミルク...
材料: 寒天パン 強力粉100グラム ドライイースト1グラム 粉寒天...
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Snapdishの料理写真:カキフライ・タルタルソース・キノコとハムのソテー・常備菜
カキフライ タルタルソース キノコとハムのソテー 常備菜
カキフライ初めて作りました というのも私が牡蠣が苦手で これも夫用です 今回のレ...
材料: 玉ねぎ ゆで卵 かたゆで マヨネーズ 牛乳 レモン汁 パセリ...
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Snapdishの料理写真:ミックスフライ弁当
ミックスフライ弁当
Lunch 今日の旦那弁当 塩枝豆こ はん 桜漬け カレー鯵フライ 海老フライ ...
材料: 鯵 3枚おろし ブラックペッパー カレー粉 小麦粉 溶き卵 ...
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Snapdishの料理写真:バナナとアボガドのチョップドサラダ
バナナとアボガドのチョップドサラダ
このサラダをひとくち食べた奥様から あなたに作ってあげれるサラダはもうない と言...
材料: a糀甘酒の素 aオリーブオイル a白ワインビネガーまたは酢 ...
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Snapdishの料理写真:2種のジャガイモでガラスープコロッケ
2種のジャガイモでガラスープコロッケ
おいしい世界ごはんパートナー ユウキ食品 やさしい味わいのガラスープ マヨルカ島...
材料: メークイン小 インカの目覚め小 卵 らっきょ キュウリ マヨ...
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Snapdishの料理写真:豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ

ホクホク感がたまらないキタアカリのポテトサラダ🎶

太りそうなイメージがあるジャガイモですが、実は糖質量は白米の半分✨

腹持ちも良く、カリウムやビタミンC、食物繊維が豊富なので、梅雨時の重だるいむくみやお通じの改善にも◎

栄養素を壊さないようにジャガイモは蒸し、ゆで卵と豆腐マヨでタンパク質を強化☺

栄養バランスが整えられる一品です🌳
豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ ホクホク感がたまらないキタア...
美容 ダイエット 腸活 ダイエット 和食 ポテトサラダ
材料: 絹ごし豆腐 リンゴ酢 塩 こしょう 粒マスタード またはから...
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Snapdishの料理写真:チーズとトリュフ塩の玄米洋風粥
チーズとトリュフ塩の玄米洋風粥
七草粥の代わりに家にあった大根や葉野菜で洋風のお粥にしました 七草買おうかと思っ...
材料: 1人分 玄米 水 あごだし 顆粒 大根 紅くるり 大根 レデ...
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Snapdishの料理写真:イランのポテトサラダ:サラダオリビエ
イランのポテトサラダ サラダオリビエ
久しぶりに作った
材料: ジャガイモ ゆで卵 ピクルス ヨーグルト マヨネーズ レモン...
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