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連休に暴食してたら 案の定 34 5 まで下がってた体脂肪が 今日測ったら34 ...
材料: さつまいも ミックスナッツ 黒糖 塩 バター ごま油 メープ...
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市販のパン を使って 可愛いバーガー を作りたくなり ナポリタンバーガー かぼち...
材料: 市販の窯焼きパスコミニフランスパン バター かぼちゃコロッケ...
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西欧料理 ドイツ料理 洋食 肉料理 サルサ フライドポテト パスタ ハンバーグ
材料: 挽肉 玉葱 赤唐辛子 生or乾燥を戻す 香辛料 各種 岩塩又...
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水切りヨーグルトでできたホエー パンに入れたらもっちもちー うんま ホントは胡桃...
材料: 強力粉 ライ麦粉 ホエー きび糖 塩 イースト 水 無塩バタ...
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生クリームの代わりに豆乳で明太子パスタです 豆板醤入れてるのでピリ辛ですょ ポイ...
材料: パスタ 明太子 豆板醤 醤油 マヨネーズ 豆乳 レモン果汁 ...
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今が一番美味しい時期のアサリを旬のブロッコリーと一緒に酒蒸しにっっ 人 ちょっぴ...
材料: ブロッコリー あさり プチトマト ニンニク オリーブオイル ...
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ホットケーキミックスを使って炊飯器de かんたん抹茶レアチーズケーキを 作りまし...
材料: ホットケーキミックス たまごLサイズ 白身 黄身わける きび...
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