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2020 11 12 ポテトのマヨ焼きとかぼちゃコロッケとかおかずにならない選手...
材料: ポテトのマヨ焼き レタスとピーラー人参の和え物 かぼちゃコロ...
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桜海老が香ばしくご飯が進みますよ 我が家はざる蕎麦でしたが
材料: 茄子 桜海老 麺つゆ みりん 生姜摩り下ろし サラダ油
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塩麹蒸し鶏 白菜 葱ニラソース 椎茸の青海苔パン粉焼き ワカメスープ 椎茸のパン...
材料: 椎茸 ニンニク タマネギ 麺つゆ バター パン粉 青海苔 マ...
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わかめと野菜のビタミンたっぷりいただけるサラダ コチュジャンが大好きだから ドレ...
材料: キャベツ もやし カットわかめ 塩コショウ A水 A醤油 A...
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今日のお昼ごはんは 鶏肉とピーマンの甘辛丼ぶり きのことワカメのヘルシー味噌汁 ...
材料: 鳥もも肉 塩胡椒 片栗粉 ピーマン ごま油 砂糖 醤油 お酢
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おからとツナのもっちりナゲット 菜の花とキノコのお浸し 新玉ねぎとワカメのサラダ...
材料: おからツナゲット おから 絹豆腐 片栗粉 たまねぎ にんじん...
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