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アジの開きを久しぶりに食べたくなり魚屋さんへ モロヘイヤ オクラ 赤ちゃんみかん...
材料: 炊きたてご飯 オクラ モロヘイヤ 大葉 納豆 卵黄 カニかま...
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鯵にマヨネーズを塗ってケイジャンスパイスを掛けてダッチオーブンで焼きました そし...
材料: 大きめの鯵 玉ねぎ ピーマン マヨネーズ ケイジャンスパイス...
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鯵のフライと海老フライを揚げました 今回は冷凍食品を使いました 揚げ物にはとんか...
材料: 海老フライ 冷凍食品 鯵のフライ 冷凍食品 卵 玉ねぎ ベビ...
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スーパーにまめあじが売っていたので カラっと丸ごと揚げてマリネにしました たっぷ...
材料: まめあじ 水菜 大根 パプリカ 塩こしょう 薄口醤油 かんた...
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今日の夕飯 おからガパオライス 鯵の南蛮漬け ひじきとトマトとキュウリの梅ドレ和...
材料: 鶏挽肉 生おから ピーマン たまねぎ 目玉焼き 醤油 ナンプ...
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フライパンひとつで出来る簡単メニュー 三枚おろしの鯵をパリッと香ばしく焼いてレモ...
材料: 鯵 塩 胡椒 小麦粉 プチトマト グリーンアスパラガス パセ...
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今日は鯵がお買得でした 疲れ気味だったのでお店の方に三枚おろしにして貰い 皮むき...
材料: 胡瓜 青しそ みょうが 万能ねぎ 貝割れ 生姜 生姜の搾り汁...
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