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久しぶりのなめろうだねー 今回は 薬味多め オットは梅干し コショウがマストらし...
材料: 魚 ネギ 大葉 みょうが しょうが ごま 味噌 砂糖 ブラッ...
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鯵にマヨネーズを塗ってケイジャンスパイスを掛けてダッチオーブンで焼きました そし...
材料: 大きめの鯵 玉ねぎ ピーマン マヨネーズ ケイジャンスパイス...
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二夜連続 鯵のなめろう 昨日 鯵の刺身を買ってきたら なめろうがいい という娘 ...
材料: 鯵 生姜 ネギ 大葉 味噌
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フライパンひとつで出来る簡単メニュー 三枚おろしの鯵をパリッと香ばしく焼いてレモ...
材料: 鯵 塩 胡椒 小麦粉 プチトマト グリーンアスパラガス パセ...
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今日は鯵がお買得でした 疲れ気味だったのでお店の方に三枚おろしにして貰い 皮むき...
材料: 胡瓜 青しそ みょうが 万能ねぎ 貝割れ 生姜 生姜の搾り汁...
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ブロッコリー貯芯 エビノミクスで消費します 調整調整 頭芋のそぼろ煮と長崎県産鯵...
材料: ブロッコリーの芯 人参 胡麻油 干しエビ 塩昆布 胡麻 酒 ...
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