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アボカドにソテーしたハムを合わせた 簡単サラダ アボカドは最も栄養価の高い生食と...
材料: アボカド ハム 粒マスタード レモン汁 バルサミコ酢 オリー...
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夏野菜は色が綺麗だから並べてみた フリーカとピクルスを合わせて他の材料と味と量が...
材料: フリーカ ピクルス きゅうり 赤パプリカ アボカド アーリー...
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豆腐とアボカドで コクのあるソースを食べるパスタです
材料: お好みのパスタ アボカド3個 豆腐1丁 レモン汁少々 醤油大...
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ブロッコリー ミニトマト パプリカ ズッキーニ じゃがいも 豚バラ モッツァレラ...
材料: パプリカ ズッキーニ 豚バラ アボカド ベビーチーズ ナス ...
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手抜きチャーハン 焼肉のタレだけだと甘くなるので 最後にサッと回しかけた醤油とブ...
材料: ご飯 スパム 枝豆 卵 今回は余った卵白のみ 玉ねぎ 焼肉の...
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クリームチーズ ディル レモンで爽やかなサラダです キュウリ サラダ アボカド ...
材料: キュウリ アボカド クリームチーズ ディル レモン 塩 ブラ...
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