ツナもドレッシングもノンオイルでヘルシーに仕上げてあります 4種類の野菜を使った...
材料: ツナ缶 ノンオイル アボカド トマト オクラ レタス 酢 し...
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暑いので 餡を冷まして 時間ないのに 揚げ焼きはアカン 塾 遅刻 笑
材料: 鱈 塩胡椒 片栗粉 人参 ピーマン キノコ など 鶏ガラスー...
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我が家の定番 きのこのバルサミコマリネをトッピングしたサラダ しゃきしゃき野菜に...
材料: きのこ 色々 にんにく 鷹の爪 オリーブオイル 塩 胡椒 白...
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ピスタチオはたっぷりとまみれる程に フライドオニオンがいい旨味とアクセントに 全...
材料: アボカド ピスタチオ フライドオニオン exバージンオリーブ...
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オリーブオイルとトマト アボカドの組み合わせは美容に良いらしいですよ 気にしたコ...
材料: アボカド トマト オリーブオイル コンソメ キューブ 塩胡椒...
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29の日に大豆ミート 昨日のランチはダイズラボミンチタイプで スタミナサラダうど...
材料: 乾燥タイプミンチ 刀削麺 焼肉のタレ ごまだれめんつゆ 辣油...
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