- 2,405
- 87
- 5
- 4
- 保存
ツナもドレッシングもノンオイルでヘルシーに仕上げてあります 4種類の野菜を使った...
材料: ツナ缶 ノンオイル アボカド トマト オクラ レタス 酢 し...
- 783
- 59
- 1
- 2
- 保存
- 4,888
- 215
- 17
- 45
- 保存
カジキフライは例によってグリルパンで焼きました 茄子もオクラもおいしかったし 豆...
材料: オクラ 茄子小 豚バラ肉 塩胡椒
- 192
- 1
- 保存
アボカド 大好き すごーく食べたくて買ったけどまだちょっと固そうで しばし放置し...
材料: 紫先玉ねぎレモン醤油漬け アボカド レモン汁 ガーリックパウ...
- 3,291
- 117
- 5
- 31
- 保存
我が家の定番 きのこのバルサミコマリネをトッピングしたサラダ しゃきしゃき野菜に...
材料: きのこ 色々 にんにく 鷹の爪 オリーブオイル 塩 胡椒 白...
- 785
- 45
- 1
- 1
- 保存
- 3,657
- 65
- 1
- 4
- 保存
ピスタチオはたっぷりとまみれる程に フライドオニオンがいい旨味とアクセントに 全...
材料: アボカド ピスタチオ フライドオニオン exバージンオリーブ...
- 16,882
- 703
- 21
- 86
- 保存
- 1,590
- 93
- 2
- 8
- 保存
- 1,409
- 86
- 2
- 10
- 保存
オリーブオイルとトマト アボカドの組み合わせは美容に良いらしいですよ 気にしたコ...
材料: アボカド トマト オリーブオイル コンソメ キューブ 塩胡椒...
- 2,834
- 212
- 26
- 16
- 保存
- 2,522
- 76
- 1
- 3
- 保存
