最近ちょっとRAW FOODにはまってました 食材を加熱せず 食物の中の酵素を取...
材料: 完熟冷凍バナナ 完熟アボカド ココアパウダー お好みのフルー...
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お口の中が楽しくなる ふわふわ モコモコ食感のクリーミーなサラダです
材料: アボカド ゆで卵 はんぺん 黄パプリカ プチトマト レモン輪...
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日曜日のdinnerは2人でした スモークサーモンとアボカドのオードブル ハーブ...
材料: アジ刺身か三枚下ろし 新生姜 大葉 オリーブオイル 塩コショ...
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お肉なしでも美味しいタコスライスが食べたぁーいっ ぷ って事で試しに作ってみまし...
材料: 凍り豆腐 玉ねぎ みじん切り 人参 みじん切り 大豆ミート ...
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今夜のおかず どちらも雑誌 オレンジページ の1冊まるごと やせ体質 スペシャル...
材料: 豚ももロール焼き 豚もも肉スライス えのき 万能ねぎ 醤油 ...
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今日は遅く起きて 家事をしてから 遅めの一食目 とっくにお昼過ぎてました お腹空...
材料: 鶏胸肉 インゲン アボカド ズッキーニ オリーブオイル お好...
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ヒガシマルうどんスープだけで味のバランスがちょうどいい感じに 出来たてあつあつが...
材料: アボカド 小エビ むきエビ クリームチーズ とろけるチーズ ...
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