アラフィフごはん のレシピと料理アイデア

娘のお弁当 鯛の塩焼き 豚とにんじんの甘辛炒め スナップエンドウのマヨ和え 卵焼...

月曜日 紅生姜入り唐揚げ マグロの山かけ 大根とさつま揚げのころころ煮 きゅうり...

娘弁当 今日は 塩麹にあらかじめ漬け込んでおいた唐揚げがメインのお弁当です 娘の...

お弁当記録 健康 めぐる食生活 わっぱ弁当 美容ごはん 美容 ダイエット アラフ...

秋刀魚 豚ナスしめじのオイスター炒め マグロ刺し 枝豆 トマト ホッケ じゃがい...

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水曜日 豆腐の黒酢てりやき 焼き菜の花　ミニトマト 鍋の残りの出汁で大根と豚しゃ...

娘のお弁当 アスパラとにんじんの豚肉巻き 甘辛味 卵焼き 米粉のちくわ天 ちりめ...

娘のお弁当 ささみの味噌マヨネーズ炒め 豚とピーマンの塩麹炒め 残り物活用 きん...

木曜日 かぼちゃコロッケ お惣菜 チキンステーキ ポテト お惣菜 紅鮭のカルパッ...

金曜日 またまたお鍋 砂肝ネギポン酢 菜の花の白和え この前の鶏つくね 全部焼い...

先週と今週の晩ごはん達 金曜日 お刺身 鶏の醤油焼き お惣菜 トマトと卵の炒め物...

実家から持たせてもらい冷凍してあったイサキ ダンナが帰宅するタイミングに合わせて...

昨日の唐揚げリメイク 切り干し大根に初めて大豆とこんにゃく追加 無塩せきウインナ...