アラフィフごはん のレシピと料理アイデア

日曜日 宗八カレイ 根菜の煮物 母作 冷奴 かぶの漬物 母作 息子遅かったから ...

月曜日 鶏ももの醤油麹漬け 蒸し野菜焼いたやつ ししとうの甘辛 トマト 生湯葉あ...

牛肉ミンチのそぼろ丼 れんこん入りの豚ミンチ煮 昨晩の残り えのきとネギのポン酢...

月曜日 鶏もも醬油麹漬けグリル 焼き菜の花 ミニトマト キャベツの浅漬け セブン...

先週の晩ごはん 金曜日 ささみの梅しそてりやき 中に大葉 梅 茄子の蒲焼き風 冷...

久しぶりに娘もお弁当が必要だったので 朝から2つ 鶏むね肉は塩麹に漬けてから甘辛...

木曜日 海老焼き　焼き菜の花 豚汁 厚揚げピリ辛煮 サバ缶の炊き込みご飯 残って...

日曜日 鯵の梅しそフライ お惣菜 鶏のたまり醤油漬け お惣菜 お刺身 ちくわ大葉...

木曜日 鯛と鮪の漬け 野菜サラダ 白菜きゅうりの浅漬け 蕗の味噌漬け 青椒肉絲 ...

牛肉と長ネギと椎茸の炒め物 筑前煮 さつまいも入り 卵焼き ぬか漬け きゅうり ...

娘のお弁当 豚カツ 卵焼き ミニトマト 枝豆串 しそ 梅干し 玄米と白米のご飯 ...

ヘルシー魚ご飯with茄子 白身魚のムニエル 何の魚だった 玉子豆腐 きゅうり酢...

今日の一人弁当 今日は娘がテストでお弁当いらず しばらく一人弁当が続きます 豚肉...

娘のお弁当 鶏の唐揚げ ピーマン にんじん 豚肉のオイスターソース炒め 卵焼き ...