アーユルヴェーダ のレシピと料理アイデア

美容と健康に アーユルヴェーダで使われるバターです ギーは バターから水分やたん...

更年期対策としても アンチエイジングとしても効果のあるものがほしく作ってみました...

七草粥の日にやってみたかったこと 七草の代わりに七種のスパイスで インドのお粥 ...

スリランカのPol Sambola ポルサンボーラ やインドネシアのUrap s...

おはようございます 冬に美味しいポトフ 昨晩は そのポトフにクローブの香りを効か...

カレー インド料理 スリランカ料理　 アーモンドミルク　 ココナッツオイル　 カ...

夏のステイホームのお供に 世界の郷土料理辞典 を図書館で借りてきた この本すごい...

2人前 A 鶏ひき肉 50g 小エビ 冷凍ブラックタイガー 　50g B タクラ...

ドラムスティック モリンガの実 のサンバル ナス トマト 結論 アムラは あくま...

　

大根って都会のバルコニーでも実るんだねぇ 旦那氏が育てた大根ちゃんをゴロっとカッ...

レシピは個別に後述します

インド食材店で出会ったアムラというフルーツ アーユルヴェーダで珍重されるそうです...

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